簡介
二郎山景區特色小吃
沫糊
沫糊是地道的農家飯。先將黃豆、花生、玉米、炒熟，然後放在石磨里磨，磨成糊狀，然後倒進鍋里燒開。這時，裡面可以放入粉條和豆腐絲、海帶絲、胡蘿蔔絲等，待快熟時再放些青菜，先用旺火，再用溫火，待芝麻熬到湯濃菜爛即可食用。沫糊較為濃稠，余香悠長。對於豆類食之容易胃裡脹氣的人群，應少食。懶豆
懶豆是舞鋼獨有的一道農家特色菜，其原材料為黃豆、青菜或者山野菜，利用黃豆磨成豆腐之原理，其中間省一道濾渣工序，故得名懶豆。其做法先把黃豆磨成漿，漿與渣不濾開，混合在一起，然後將青菜(或蘿蔔櫻、山野菜等)煮至將熟時，放入漿與渣的混合體與青菜一起煮，放入鹽、香油，直至煮熟。其特點一是天然素食、無公害。因其採用新鮮黃豆與新鮮蔬菜製成，是一道高質量的無公害蔬菜；二是風味獨特、食用方便、口感鮮嫩、後味更佳；三是營養價值高：黃豆中的蛋白質等多種人體所必須的營養元素含量極高，常食有助於提高人體免疫功能，增加抗病力；四是治病、保健、美容價值高：其中粗纖維有吸水性，能增加烘便量，刺激胃腸蠕動，促進消化腺分泌，助消化，對肥胖症、高血壓、高血脂有預防作用，且有離子交換和吸附作用，分解有害物質，蛋白質中有養顏美容之功效元素，常食能延年益壽、祛病強身，更達美容效果。粉漿麵條
粉漿麵條是舞鋼市獨特的風味小吃之一。舊時為農家主食，現已赫然上了飯店的菜譜。其粉漿用豌豆泡泛後磨成，經過籮去渣，待漿水煮沸後，放入麵條，讓其被粉漿浸泡煮熟，使滋味入味後，再放入調味的花椒葉、小茴香、藿香、青辣椒、韭菜，一出鍋那特有的香味就直入肺腑，使人垂涎欲滴，等麵條稍涼後再食用，味道鮮美可口，令人食慾大增。鹹豆腐腦
鹹豆腐腦是舞鋼市的獨特小吃，與其他地方將普通豆腐腦添加鹹豆、醬油的做法大不相同，是由優質黃豆浸泡研磨成漿，加熱煮沸，點入少許白礬或者食醋，使其凝結成腦狀，再加上泡製後的乾山野菜，或乾芝麻葉，燒開後和上面糊，配上青椒、黃豆、韭菜(或蒜苗)醃製的調料小菜，潤滑可口，後味誘人。其營養價值很高，優質的黃豆含營養素很高的蛋白質，純天然、無公害的山野菜含多種營養元素及抗病元素，此風味小吃是集獨特、營養、抗病、保健、美容養顏於一體的農家飯。辣子熱豆腐
熱豆腐是舞鋼市的具有特色的一道小吃，其製作不用傳統的石膏、滷水，而只用自己專備的漿水點，這漿水點出的豆腐既軟又格外細嫩爽口，順手再澆上辣子汁、蒜泥汁、香椿汁等調料，更是色香味具佳。熱豆腐在舞鋼市城鄉廣為食用，小販推著自製的木架小推車，上面一方熱氣騰騰的新鮮豆腐，穿梭於城鄉的大街小巷，成為舞鋼一道獨特的風景。名字由來
傳說一
二郎神的父親楊天佑是上天“左金童臨凡”，為確州城內書生。母親雲華女戀舊情下凡與楊天佑私配成婚，生下二郎真君，因違犯天條，為花果山孫行者所困，被壓於太山之下。後來，二郎神得到天上鬥牛宮西王母的指點，“擔山趕太陽”，劈山救出母親雲華仙女，反而用太山壓住孫行者。《二郎寶卷》是這樣描繪二郎神劈山救母的：“開山斧，兩刃刀，銀彈金弓；升天帽，蹬雲履，騰雲駕霧；縛妖鎖，斬魔劍，八寶俱全。照妖鏡，照魔王，六賊歸順；三山帽，生殺氣，頂上三光；八寶裝，四條帶，腰中緊系；黃袍上，八爪龍，紫霧騰騰。”（見《二郎寶卷，求籤桂造品第十》）“二郎變化有神通，八裝聖寶緊隨跟，出門先收各牙洽，黃毛童子護吾身。後收七聖為護法，白馬白犬有前因……梅山七位尊神聖，歸依爺上拜兄弟。帥將跟隨常擁護，天地同春成神聖。白馬爺乘神坐驥，白犬神嗷緊跟巡。貫會降妖捉鬼怪，邪崇精靈影無蹤。”（見《二郎寶卷。心猿不動品第十一》）《二郎寶卷》中描繪的二郎神形象與《西遊記》中的二郎神形象極為相似，其中的“各牙治”即“郭壓直”的別寫，則與元明以來二郎神雜劇相同，而“白犬神嗷”又與《封神演義》中“細犬”的“本相”“形如白象”似同出一源。傳說二
天府有個神通廣大的二郎神楊戩，其力大無比，武藝超群，練就九轉元功，能七十二變，且長有三昧火眼，還有隻十分厲害的神犬，寸步不離，唯命是從，使二郎神如虎添翼，常有驚人之舉。因而威名遠震，眾生敬仰。
天上原有十個太陽，無白天黑夜之分，不適應萬物生存。后羿接連射掉九個，雖有晝夜之分，可一個太陽的能量仍然太強，以致寸草不生，四海皆荒田，飢殍滿地，哀鴻遍野，人丁不旺。
一天，上界天仙雲集泰山之巔觀看日出美景。當太陽升超後，玉帝忽發感慨：太陽日行萬里，普照寰宇，光澤九洲，叵光強似火，民不聊生，欲解民於倒懸，尚無良策。二郎毛鎣自薦，聲稱自己能擔山與日同行，遮蔽強光，解救萬民，玉帝聽後頷首稱讚。
次日晨，二郎神果不負眾望，擔起泰山腳下兩座大山與趕陽同步而行，世人歡天喜地，休養生息、拓荒造田，廣事農桑。
日至中午；走至舞鋼市武功鄉曹集村南邊時，覺得鞋內沙土太多，駐足傾倒，這時太陽超過二郎向前走去。
現武功東邊有兩個相距九公里的南、北寺山，就是二郎所倒鞋土形成。即“二郎鞋土倒成山”之典故由來。
為追上太陽，二郎慌忙擔起大山，加快步伐，不料卻忙中出錯，一個閃失，前邊那座山的扁擔眼被擔叉了。二郎心急如焚，看著幸災樂禍的太陽，怒火中燒，鏇即揀起一塊巨石向其砸去，卻無濟於事，回手又輪圓扁擔對著誤事的大山打去，象切豆腐般，山頭一下子被掃去；落至一里遠的土地爺廟旁。後拋下扁擔捶胸頓足，嘆惋不已。
二郎神所擔的兩山相對而立，被削去山頭的叫平山，叉的扁擔眼明顯可見。另一座因山頂仍是尖的稱為尖山，現扁擔眼完好無損，處於尖山西坡中下部，口部三米見方，深約十米，又稱二郎洞。拋下的扁擔演變成平山南邊的長嶺山，砸太陽的大石頭遠遠落在長嶺山南，與眾山不連，稱為孤山。
土地爺見二郎神大怒不止，一邊吩咐土地奶奶趕快備飯，一邊忙上前勸解。你已盡力，何愧之有?權且坐下歇息，以免氣盛傷身。
想起萬民整日處於火熱之中，二郎不禁黯然傷神，悲從心來，淚流成河。瞬間土地奶奶巳烙好千張烙饃，此時二郎神已覺大餓，見此感動不已，為感謝土地爺夫婦的熱情款待令其神犬變成謝山，以作紀念。二郎淚水滾滾而下，夾帶石塊，漫過滾河灘，婉蜒而去。石漫灘因故得名。
土地奶奶所用鏊子順手放置飛來山頭南側，遂變成鏊山，故此山從南面看極象獒子；北望乃一尖尖小山，與平山形狀相吻合，正是被削去的平山山頭。二郎乘涼時所坐巨石也演變成涼山，烙饃沒用完的面也變作一山，即面山，也叫蘇山。
二郎擔山救萬民之壯舉雖付之東流，然其誠意驚天動地，太陽斂了強光，自此人們安居樂業。由此留下的尖、平、鏊、涼、謝、孤、長嶺七座大山，總稱二郎山。與之相關的神話傳說故事也經久不衰。
旅遊線路
二郎山風景名勝區青少年國防教育基地――北山門――二郎神像――猴園――遊客中心――仙人渡橋――盆景園――二郎橋――南天門――千年神龜石――劉秀栓馬石――槐林――動物雕像群――二郎亭――聚仙亭――森林氧吧――龍洞――龍壁瀑布――中心區廣告
青少年國防教育基地――北山門――神仙渡吊橋――動物絕技表演――迎賓橋――親水古棧道――通途橋――淺水灣釣魚島――水上飛機――水上大舞台――音樂噴泉――平湖會務中心――洗腦亭――情緣路――忘憂橋――鵲橋――槐蔭樹――愛情島――心之戀廣場――玫瑰心花壇――愛情見證石――愛之巢――吻之亭――愛情詩畫廊――愛情大道――沙灘浴場――水上樂園――忘憂谷――天然奇石群――望湖亭――送子觀音殿――中心區廣
行程安排
一日游：二郎神像、二郎神洞、觀景台、玉皇金殿、賞槐花、鱷魚石、龍王壁瀑布、午餐品槐花宴，餐後休閒廣場觀彌猴表演，游水上吊橋，環湖棧道至沙灘浴場－愛情島划船比賽，忘憂谷、忘湖亭、送子觀音殿。16：30返程。二日游：第一日同上，晚餐後篝火晚會，宿景區賓館或天然浴場帳棚；第二日、登山比賽，送子觀音殿、望湖亭、農家飯莊、忘憂谷、愛情島(划船比賽)、乘快艇游小三峽，午餐後，舞鋼市區觀光游，16：30返程。
景區活動
槐花節
槐花節活動時間：4月下旬
活動地點：二郎山景區
活動內容：賞槐花、品槐花宴、觀民俗表演，憑門票參與大型抽獎活動。以生態、健康、休閒、趣味、娛樂為一體，參與登山、漁船等有獎比賽，情人島篝火晚會、野外燒烤等豐富的旅遊活動，以生態、健康、休閒、娛樂為一體，打造舞鋼二郎山休閒度假旅遊特色品牌。
龍舟賽
賽龍舟端午節是中國民間四大節日之一,龍舟賽是舞鋼市端午節期間最隆重的節慶活動之一，每年舉行一屆，地址在石漫灘國際龍舟競賽基地，緊靠二郎山風景區和舞鋼長途汽車站。競賽前，各參賽隊伍積極準備，反覆訓練。五月初五這天，觀看龍舟賽的民眾圍滿了石漫灘水庫沿岸。競賽時，男女參賽隊伍身著各自的統一服裝，一人於船頭擊鼓，一人於船尾掌舵，水手們在鑼鼓聲中奮力劃漿，龍舟穿梭於湖面之上，龍船歌不絕於耳，隨著威風鑼鼓的響聲，參賽者人潮湧動、歡呼喝彩，場面熱烈滔天，使人樂在其中。端午節龍舟賽自舉辦以來，多層面展示了舞鋼市各單位嶄新的精神風貌，也吸引了省內外大量的遊客前來觀看。注意事項
登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色優美，怎樣才能使攀登更加輕鬆容易？專家們總結出了登山竅門：做好健身運動
如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動，那么，在登山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10—20分鐘做一些肌肉伸展運動，儘量放鬆全身肌肉，這樣攀登時會覺得輕鬆許多。
增加彈跳動作
向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
別總往高處看
登山時不要總往高處看，尤其是登山之初，因為你的雙腿還沒有習慣攀登動作，往上看往往使人產生一種疲憊感。一般說，向上攀登時，目光保留在自己前方三五米處最好。如果山路比較陡峭，則可作“Z”字形攀登，這樣比較省力。
轉移注意力
登山時千萬不要總是想著山有多高，爬上去還需多少時間之類的事情。不慌不忙，走走停停才能體會到爬山的樂趣，不會錯過美麗的風景。在疲憊時，可以多觀賞一下周圍的景色，也可唱唱歌，轉移注意力，倦意會有所消減。
下山要放鬆
下山一定要控制住自己的腳步，切不可沖得太快，這樣很容易受傷。同時，注意放鬆膝蓋部位的肌肉，繃得太緊會對腿部關節產生較大的壓力，使肌肉疲勞。
交通指南
公交鐵路線
從北京、上海、廣州、鄭州、廈門、西安、太原、重慶、成都、武漢、長沙、石家莊、宜昌、懷化、銀川、貴陽、無錫、南京、蘇州等地均有列車經停漯河火車站，在火車站對面的漯河長途汽車站乘坐至二郎山景區的旅遊班車。
自駕遊行車路線
鄭州到舞鋼二郎山行車路線：
鄭州→京珠高速→漯河西（下高速）→（約50公里）舞陽→（約19公里）舞鋼→寺坡→寺坡長途汽車站向東到石漫灘水庫大壩→向南約1公里到達景區
自駕
許昌到舞鋼二郎山行車路線
許昌→107國道→漯河→漯河汽車西客站右轉→（約50公里）舞陽→（19公里）舞鋼→寺坡→寺坡長途汽車站向東到石漫灘水庫大壩→向南約1公里到達景區
南陽到舞鋼二郎山行車路線：
許平南高速→舞陽出口離開→舞鋼→寺坡→寺坡長途汽車站向東到石漫灘水庫大壩→向南約1公里到達景區
漯河到舞鋼二郎山行車路線：
漯河→漯河汽車西客站右轉→（約50公里）舞陽→（19公里）舞鋼→寺坡→寺坡長途汽車站向東到石漫灘水庫大壩→向南約1公里到達景區
周口到舞鋼二郎山行車路線：
寧洛高速→漯河西離開→漯河汽車西客站左轉→（約50公里）舞陽→（19公里）舞鋼→寺坡→寺坡長途汽車站向東到石漫灘水庫大壩→向南約1公里到達景區
