釋義
不讀書焦慮“不讀書焦慮”的歸納確實擊中不少年輕人的內心的軟肋，不過，比它“焦”得多的“慮”既深且廣，相比而言，“沒怎么看書”未必有那么重要。
出處
來自品玩網報導，雙十節那天，“新世相說，在這個越來越難讀完一本書的時代，他們想用每天一塊錢來幫你治好這種叫做‘不讀書焦慮’的絕症”。療效還看不到，但病患們的熱情很高漲：這篇文章推送僅一個小時後，就有4000多名“絕症患者”購買了會員服務，也就是一小時銷售額達到157萬人民幣。
現象
不讀書焦慮與諸多公益號召不同，讀書並非被暗藏在角落不為人知，相反，中國人一直生活在“多讀書”的規勸里。而在今天，讀書多少似乎變成了不少人的一種“姿勢”，用於向外界宣示“我是讀書的”。正如每年的世界讀書日，社交媒體常被修飾過的“親切讀書照”刷屏，讀書成了文化格調的彰顯，變成了“炫耀性消費”。做出愛讀書的姿態、大張旗鼓舉辦活動，或許只是展現了一種補償性心理：正是現實情境的過於冷清，造成了姿態展示的極端熱鬧。對不讀書的過度焦慮，造成了全民號召讀書的文化景觀。
應對
讀書顯然不是公共常識，認知科學、心理學的理論也常常被有意的混搭、闡釋，得出很多偽科學。給人行動力的，只有兩件事，熱愛和DeadLine。
個人本位自然無需多言，在無窮多選擇的當代生活里，閱讀並不輕鬆，往往要誠心正意，是對自己智識的挑戰。所以此事沒有熱愛，沒有求知的火，是難以為繼的。而DeadLine是拿來應對愛偷懶的大腦。潤滑而放鬆是高貴的本能，自我整合是靈感的源泉。但松多了，就會頹，會泄氣。
應當承認讀書也是有疲勞耐性的，即使它難以被發現感受到。往往在選擇閱讀的過程中它會由於選擇過程而被忽視。但仍然是要加以注意。計畫三天的閱讀，是可行、且實際的執行意圖（ImplementationIntentions）。過長的計畫、書單是一種誘惑，常常無可無不可。而三天的計畫能直面困難，準確的和現實比照，形成一個相對準確的規劃。
除了短期的計畫，另一個事情是讀書會。安靜並且美好的閱讀是孤獨的，但交流和分享能得到絕妙的共鳴。
