原料
黑豆 黑米 黑芝麻 薏米 大米 小米 核桃
做法
1、黑豆、黑米、薏米洗淨,中午就泡上。
2、大米、小米洗淨,泡上1小時。
3、紫砂鍋加入水,調到雜糧粥檔,水微開,放入黑豆、黑米、薏米,煮至半開花。
4、加大米、小米、核桃仁、黑芝麻,煮至軟爛即可。
黑米 核桃1、黑豆、黑米、薏米洗淨,中午就泡上。 2、大米、小米洗淨,泡上1小時。
黑豆 黑米 黑芝麻 薏米 大米 小米 核桃
1、黑豆、黑米、薏米洗淨,中午就泡上。
2、大米、小米洗淨,泡上1小時。
3、紫砂鍋加入水,調到雜糧粥檔,水微開,放入黑豆、黑米、薏米,煮至半開花。
4、加大米、小米、核桃仁、黑芝麻,煮至軟爛即可。
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