內容簡介
審視內心的平靜，逐漸減少時間的緊迫感，心靈變得開放自由，讓安寧的感覺越來越頻繁地出現。更多地關心生命質量和靈魂的提升，真實地活一回。
深入生活的真諦，堅定地品嘗生活的酸甜苦辣，通過對生活經歷所蘊含的精神領悟以及我們對智慧的渴求逐漸形成中年人的智慧，展現中年人的智慧。
目錄
鳴謝簡介
第一章工作：進入心靈的工作和服務的境界
來自外部的挑戰
來自內部的挑戰
工作的價值
工作中的一個重要主題：服務
退休
第二章生活方式：創造空間，簡單生活
時間創念的轉變
外部轉變
內部轉變
簡單生活
第三章關係：有關自由
