圖書信息
書名:會養生不生病作 者：蘇中華
出版社：中國紡織出版社
出版時間：2010-6-1
會養生不生病ISBN:9787506463188
開本：16開
定價:29.80元
內容簡介
《會養生不生病》是由多位專家為當代中國人量身定做的一本科普讀物，是根據國人的體質特徵、生活方式等特點而編寫的實用保健百科全書。全書以促進健康為目的，分門別類地從長壽抗衰、健身飲食、家庭保健、美容養顏、減肥健身、疾病信號六方面講述了近千條健康生活指南。權威的文字、科學的解釋給當代國人以正確的健康指導，使讀者在閱讀中健康享受每一天。
編輯推薦
《會養生不生病》從長壽、抗衰老等方面著手，對人們不正確的生活方式全面細緻地加以分析，讓你在尋求養生保健的同時，多了解一點健康常識，比如你有哪些不良的飲食習慣，你身邊又有哪些“十面埋伏”。只有這樣，你的健康、你的生命才會多一分保障。圖書目錄
第一章長壽抗衰老第二章健康飲食
第三章家庭保健
第四章美容養顏
第五章減肥健身
第六章疾病信號
參考文獻
