內容簡介
害羞心理學害羞是一種天生的遺傳基因，一種後天養成的性格特徵，還是特定環境下的情緒反應？
害羞是一重心靈的藩籬，一個自我的囚籠，還是一絲隱秘的幸福？害羞是孩童時代的必經階段，還是可以由父母和學校幫助克服？外向和害羞真是一對矛盾體？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我們，如何學會表達，學會愛？心理學大師津巴多教你認識害羞，克服害羞。
作者簡介
津巴多，美國著名心理學家，曾任美國心理協會會長，被頒發Hilgard普通心理學終生成就獎。
史丹福大學退休教授，以斯坦福監獄實驗和編寫大學心理學教材而著稱。此外，他還幫助PBS-TV開發了《發現心理學》系列節目。因為出版了《心理學與生活》、《津巴多普通心理學》等受歡迎的系列教材和多媒體材料，所以他被稱為“心理學的形象和聲音”。
斯坦福監獄實驗之後，津巴多決定尋找利用心理學幫助人們的途徑，於是他設立了害羞診所，專門治療成人和兒童的害羞。他也因此走入大眾的視野。
圖書目錄
導言
插圖第一部分 害羞是什麼
第1章 理解害羞
第2章 走進害羞者的個人世界
第3章 為什麼人們會害羞
第4章 父母、老師與害羞的孩子
第5章 害羞者和朋友、愛人
第6章 從悲傷到痛苦，再到輕微的癲狂
第二部分 如何克服害羞
第7章 重新認識你自己
第8章 坦然面對你的害羞
第9章 呵護你的自尊心
第10章 發展你的社交技能
第11章 幫助他人戰勝害羞
第12章 害羞的社會也需要治療
譯者後記
圖書評價
這本書是關於害羞心理學的深入研究，也是最佳的行為學書籍。
——《今日心理》雜誌
人們在超市門口用紙和筆填寫問卷，而津巴多就是從這些信息中找到辦法，把人們從害羞的牢籠中解救出來。而且津巴多讓害羞的人不覺得那么孤獨了。
——Mademoiselle雜誌
千萬別等你的孩子變得害羞了才看這本書，現在就行動起來，幫助你的孩子預防害羞。
——Glamour雜誌
正如津巴多所描述的，害羞是隱秘卻極端的痛苦，你需要採取行動。
——《紐約時報》
關於害羞，津巴多的書給出了極好的建議。
——《花花公子》雜誌
這本有趣又有用的書告訴我們，害羞幾乎是人類的普遍現象。對於那些被害羞嚴重困擾的人來說，這本書也提供了很多建議，教你怎么克服部分的害羞，並與餘下的害羞共處。
——知名心理學家羅洛•梅
