內容簡介
你犯了天底下所有女人都會犯的錯嗎——過於疲勞？你擔負著太多的責任和事務，雖也有空閒時間，卻終究不能得閒。工作之外，料理家事、照顧家人、教養子女……耗費了你太多心力！當生活處處充滿“累”的影子，當思想處處充滿“累”的感受，當話語間處處充滿“累”的痕跡……你有什麼理由不停下腳步？讓自己休息一下吧！作者簡介
彭皓，筆名葉月，為時尚刊物撰稿人、自由作家，現致力於圖書著作。獨立創作寓言小說集《快樂禪》，四格漫畫腳本《沙僧日記》，兒童小說《女生小小》等。目錄
PART1休耕，無設限什麼是休耕？老皇曆新氣象玻璃天花板下的女人跨過生命的“溝地球不會因為少了你就不轉壓力鍋里的生活換個角度 路會更廣適時地關機一下人生的休耕要及時找回“自己”的時間沒這么難別讓自己再有推拖的理由永遠等不到的時刻放心在色彩中悠遊於街道遊走在鬧市中的寧靜在幻想中度假
PART2做好準備，我要休耕認清你的休耕徵兆休耕測量表女人，危機重重美麗危機今天我要穿什麼？女為誰容？花容失色為哪般？智慧危機我該做什麼？我是誰？OL還是HL？情感危機玻璃房子完美誘惑傷害恐懼症休耕前的思考職業女性的休耕思考家庭主婦也可以放大假做好休耕前的自我調適改變，從找尋自我開始“遊戲”人生給自己找個“出氣筒健身，健心，健康生活
PART3找到屬於自己的休耕方式休耕不是無所事事休耕，不是廢耕休耕是動靜皆宜樂在樂活活出不一樣的色彩讓年齡來決定20歲的休耕——開拓選好起點很重要給自己找個驛站蹲下，是為了跳得更高情感中的小小停歇30歲的休耕——找尋重回上一站偶爾自私又何妨孩子，還是位子？從三明治到美味濃湯40歲的休耕——沉澱不做夾心餅乾青春從四十歲開始做個快樂的OBS女人拒絕更年期找回自己的那杯茶
PART4休耕之後重回自我回味與分享享受分享的樂趣分享的另一種方式微笑的心靈瑜伽提煉與積聚選擇不做蜜蜂在得與失之間找尋平衡從貝殼到珍珠忘卻與重新開始寫一份休耕病歷需要記憶的，只有快樂你真的放下了嗎？拋開高跟鞋的束縛準備下一季的休耕
