《太極拳經譜》

《太極拳經譜》

《太極拳經譜》是陳鑫編著的作品。該書道出了太極拳的奧妙與功用,是習練太極拳的愛好者們好材料。

基本信息

經譜內容

《太極拳經譜》《太極拳經譜》

太極拳經譜——陳鑫
太極兩儀,天地陰陽,闔辟動靜,柔之與剛。
屈伸往來,進退存亡,一開一合,有變有常。
虛實兼到,忽見忽藏,健順參半,引進精詳。
或收或放,忽弛忽張,錯綜變化,欲抑先揚。
必先有事,勿助勿忘,真積力久,質而彌光。
盈虛有象,出入無方,神以知來,智以藏往。
賓主分明,中道皇皇,經權互用,補短截長。
神龍變化,儲測汪洋?沿路纏綿,靜運無慌。
肌膚骨節,處處開張,不先不後,迎送相當。
前後左右,上下四旁,轉接靈敏,繞急相將。
高擎低取,如願相償,不滯於迎,不涉於虛。
至誠運動,擒縱由余,天機活潑,浩氣流行。

佯輸詐敗,制勝權衡,順來逆往,令彼莫測。
因時制宜,中藏妙訣,上行下打,斷不可偏。
聲東擊西,左右威宣,寒往暑來,誰識其端?
千古一日,至理循環,上下相隨,不可空談。
循序漸進,仔細研究,人能受苦,終躋渾然。.
至疾至迅,纏繞迴旋,離形得似,何非月圓。
精練已極,極小亦圈,日中則反,月滿則虧。
敵如詐誘,不可緊追,若越界限,勢難轉回。

況一失勢,雖悔何追?我守我疆,不卑不亢,
九折羊腸,不可稍讓;如讓他人,人立我跌,
急與爭鋒,能上莫下;多占一分,我據形勝,
一夫當關,萬人失勇。沾連粘隨,會神聚精,
運我虛靈,彌加整重。細膩熨帖,中權後勁,
虛籠詐誘,只為一轉;來脈得勢,轉關何難?
宜中有虛,人己相參;虛中有實,孰測機關?
不遮不架,不頂不延,不軟不硬,不脫不沾,
突如其來,人莫知其所以然,只覺如風摧倒,
跌翻絕妙,靈境難以言傳。試一形容:
手中有權,宜輕則輕,斟酌無偏;宜重則重,
如虎下山。引視彼來,進由我去;來宜聽真,
去貴神速。一窺其勢,一覘其隙,有隙可乘,
不敢不入,失此機會,恐難再得!一點靈境,
為君指出。至於身法,原無一定,無定有定,
在人自用。橫豎顛倒,立坐臥挺,前俯後仰,
奇正相生。迥旋倚側,攢躍皆中皆有中氣放收,
宰乎其中。千變萬化,難繪其形。氣不離理,

一言可罄,開合虛實,即為拳經。用力日久,

豁然貫通,日新不已,自臻神聖。渾然無跡,

妙手空空,若有鬼神,助我虛靈,豈知我心,只守一敬。

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