基本信息
出版社：陝西師範大學出版社頁碼：224 頁
不抱怨的世界2:關係決定命運出版日期：2010年02月
ISBN：7561349831/9787561349830
條形碼：9787561349830
版本：第1版
裝幀：平裝
開本：32
正文語種：中文
讀者對象：大眾讀者
叢書名：不抱怨的世界
圖書品牌：北京博集天卷
內容簡介
《不抱怨的世界2:關係決定命運》是一本世界級的勵志巨作！因發起“不抱怨運動”而享譽全球的威爾•鮑溫，美國最偉大的心靈導師，繼《不抱怨的世界》後再推新作。終此一生，我們都處在各種各樣的關係中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關係的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業、年齡、種族、教養，也不是你有多少錢——決定了你的關係走向何方。關係現在是，而且將來會一直是，人生的一部分。它是人類最大的難題，《不抱怨的世界2:關係決定命運》將告訴你如何在各種關係中，實現愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿。作者簡介
威爾•鮑溫,美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一。
威爾·鮑溫密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀，發起的“不抱怨”運動，改變了無數人的命運。
媒體推薦
你決定著不抱怨關係的路線，關係的存在是為了讓我們成長。——美國總統歐巴馬
關係需要成長，需要向前發展。你只有無畏地跨過去，才能抵達
光明。
——創新工場董事長兼執行長 李開復
把壞事當好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨。
——萬通地產董事長 馮侖
一本讓你變得喜樂、平和的書，轉化你對生命的覺知。
——華語世界首席身心靈作家 張德芬
不抱怨是這世界最有力量的法則。
——美國國務卿 希拉蕊
你擁有無盡的潛能，不報怨才能迎來成功。
——高盛集團執行長 布蘭克費恩
你與他人相處的能力將會產生各種關係，這些關係本身要比金錢更有價值。把“不抱怨”帶入你的生命里，療愈各種失調的關係，這是上天對你最棒的恩賜。
——美國《洛杉磯時報》
有史以來最偉大的身心靈作品之一，健康、財富、喜悅……都藏這本書里。
——美國《紐約時報》
看完這本書，你可以把所有的勵志書都丟掉了，因為你已活出最完美的自己！
——美國《芝加哥太陽報》
“不抱怨”是一種神奇的法則，運用它，你就能改變一切！
——美國NBC電視台
為全世界的人帶來無盡的力量，書中的話語會和你的生命進行連結，讓你過上夢想中的生活。
——美國《時代》周刊
一本帶給你愛和喜悅的書，大師之作！
——法國《世界報》
不論你處於人生的哪個階段，都需要這樣一本啟迪心智、振聾發聵的智慧之書。
——法國 《ELLE》
如果你有勇氣，請讀這本書！融合了思考、故事、豐沛情感的傑作，“不抱怨”需要你的參與和踐行。
——英國《泰晤士報》
如果你需要一本教你如何與他人和諧相處的書，威爾•鮑溫的這本新作將勝過幾十座圖書館。
——英國《衛報》
生命絕對可以不平凡，假若你是“不抱怨”的參與者和傳播者，整個宇宙都會助力於你，一同實現你的願景。
——香港《文匯報》
編輯推薦
◎《不抱怨的世界2:關係決定命運》是一本世界級的勵志巨作！◎《不抱怨的世界2:關係決定命運》是世界500強企業團購率第1名！
◎《不抱怨的世界2:關係決定命運》是歐巴馬、李開復、馮侖、張德芬感動推薦！
不抱怨的世界2:關係決定命運◎《不抱怨的世界2:關係決定命運》在美國亞馬遜、台灣金石堂、誠品書店心靈勵志新書銷量第1名！
◎《紐約時報》、《時代周刊》、《衛報》、《芝加哥太陽報》、《洛杉磯時報》、NBC電視台、《新京報》、《成都商報》、《南方都市報》、《新快報》、《中國青年報》、《羊城晚報》……全球超過100家重量級媒體專題報導!
◆《不抱怨的世界2:關係決定命運》讓你的家庭、工作、人際關係變得美好圓滿的心靈聖經！
◆美國總統歐巴馬推薦該書時說：你決定著不抱怨關係的路線，關係的存在是為了讓我們成長。創新工廠董事長李開復則言：人與人的關係就像田地，不管你多勤勞，多呵護它，還是會不時冒出雜草。它們需要你去打理和拔除，這些考驗表明：關係需要成長，需要向前發展。你只有無畏地跨過去，才能抵達光明。
◆不抱怨的關係：世界500強當下最推崇的管理理念！
◆每個機關、團體、企業、學校、家庭共讀的勵志書！
書評
書評一：不抱怨：撼動全世界的驚人力量！
這是一本用數字就可以把人打暈的書！
31國著作權售出，也是2009年企業團購率最高的勵志書！
美國亞馬遜、台灣金石堂、誠品書店心靈勵志圖書銷量第1名！
《紐約時報》、《時代周刊》、《衛報》、《芝加哥太陽報》、《洛杉磯時報》、《泰晤士報》、《世界報》、NBC電視台……全球超過100家重量級媒體專題報導！
上市短短3天，便引發全國搶購狂潮，北京、上海、廣州、深圳、西南——最具影響力的5大書城集體碼堆售賣，當周銷量擠進前3甲！
《北京娛樂信報》、《新京報》、《北京晨報》、《上海時代報》、《新民晚報》、《成都商報》、《南方都市報》、《南方周末》、《廣州日報》、《羊城晚報》、《新快報》……全國重量級媒體爭相連載。
仿冒跟風之作達40多種，從盜版、注水、虛構作者……侵權行為手段之粗暴，可當選中國出版史之最。
普華永道、摩托羅拉、中國移動、西門子、沃爾瑪、52所高校、78家培訓機構……批量團購，在員工與學生中間，開展大規模的討論和學習活動。
在百度網，創下一日二十多萬人次搜尋的驚人數量。從早上9點至深夜12點，單日諮詢購書電話竟達800多通！
榮登卓越亞馬遜2009年度圖書銷售冠軍！噹噹網2009年度銷售季軍！
締造這前所未有銷售奇蹟的書，有個勵志溫暖的名字，叫——《不抱怨的世界》！
如今，這部世界級勵志巨作有了續篇！因發起“不抱怨運動”而享譽全球的威爾•鮑溫，美國最偉大的心靈導師，其新作《不抱怨的世界2：關係決定命運》重磅推出。
很多人每天抱怨東抱怨西，抱怨物價太高、樓市瘋漲、薪水太低、交通擁堵、氣候太差……如今，終於有一本書，可以帶你逃離抱怨的泥沼。威爾•鮑溫先生鼓勵大家戴上紫手環，一同投身21天不抱怨運動。對生活充滿熱愛，以積極的心態面對挫折，才能吸引更多正向的事物和能量。
在書中，作者威爾•鮑溫不僅告訴你踐行的方法，還提出了許多懇切的心靈建議，他認為：“是你決定著不抱怨關係的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業、年齡、種族、教養，也不是你有多少錢——決定了你的關係走向何方。本書將告訴你如何在各種人際關係中，實現愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿。”
你還在抱怨嗎？你心中是否充滿怨恨？你是否被痛苦包圍又無力掙脫？你是否總把過錯歸咎於別人？你是否在關鍵時刻步步退縮？來看看這本書吧，它能讓你轉換心情，著眼於人生的光明面，在逆境中激發無盡的潛能。
書評二：
歐巴馬&李開復
咱比的不是勇氣，比的是“不抱怨”
美國總統歐巴馬說：“21天不抱怨是個勇敢者的遊戲，正是你，決定著不抱怨關係的路線！”而創新工廠董事長的李開復則言：“這是非常值得推薦的一本書！人與人的關係就像田地，不管你多勤勞，多呵護它，還是會不時冒出雜草。它們需要你去打理和拔除，這些考驗表明：關係需要成長，需要向前發展。你只有無畏地跨過去，才能抵達光明。”這兩位世界級人物所一致推薦的書，名字叫做《不抱怨的世界2：關係決定命運》。
如果要評選2009圖書最熱關鍵字，“不抱怨”一定位居榜首。卓越網年度圖書銷量冠軍，噹噹網年度圖書銷量季軍，皆為《不抱怨的世界》斬獲。在全國各地書城的排行榜和各大搜尋引擎上，該書名出現的頻率極為驚人。許多500強企業團購此書後，甚至提出了新的口號，將剛剛開始的2010年，定義為“不抱怨年”！
這個世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天災、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、缺乏安全感……正是在這種境況下，“不抱怨的世界”系列圖書應運而生。這套書的作者，美國最偉大、最受尊崇的心靈導師威爾•鮑溫表示：“我沒想到這個運動，竟然會有80多個國家的民眾參與，這是一股巨大的力量，它改善了無數人的命運！寫這兩本書，就是想讓大家了解形成抱怨的原因是什麼？我們為何會抱怨？抱怨是怎樣摧毀我們的生活的？如何去打造不抱怨的關係，讓我們的工作、生活、人際關係實現巨大的轉變？我希望讓所有看到這本書的人，能享受當下的生活，變得平和而喜樂，最終轉化這個世界的意識。”
歐巴馬和李開復，這兩個叱吒風雲的人物，曾同為哥倫比亞大學政治系的同學。因為覺得政界人物在電視上風光無限，於是李開複選擇了政治系。但由於對政治興致缺缺，上課時，他常常選擇教室左後方靠角落的位置，聽著聽著就開始睡覺。在他的對面，教室右後方的角落，一名黑人同學和他遙相呼應，總戴著帽子，坐在位置上一言不發，這個人，就是歐巴馬。“班上有兩個最害羞的人，第一名是李開復，第二名就是歐巴馬。”李開復說，同班期間，他和歐巴馬一句話也沒說過。如今，這兩位從未交流過的同學，竟因為不抱怨運動聚在了一起，這一次他們比拼的不是勇氣，而是關於21天不抱怨的挑戰。
在就職演說中，歐巴馬提到：我們的人民正在失去家園，失去工作，很多公司面臨倒閉。社會的醫療過於昂貴、學校教育讓許多人失望……還好，他沒有抱怨，依然抱持無畏的夢想。李開復也是如此，他毅然辭去谷歌(google)全球副總裁的職位，從48歲才開始創業，“不要抱怨，做最好的自己”是他人生的信條。如果你想像歐巴馬和李開復一樣，就該看看他們推崇的這本書，與這個時代的巨人一同上路。
目錄
前言為什麼“關係決定命運” /013
Part1 你決定著“關係”的走向
•改變關係的途徑/024
•人無所謂好壞，思想使然/028
•一切改變，由你開始/032
•正向評價，打造愉快關係/036
•你的評價只對自己有效/038
•分辨和評價的差異/041
•改善關係的秘密/043
Part2 當不同世界碰撞時
•向自己的內心提問/050
•別把“不同”視為“不一致”/056
•永遠不要為現實爭辯/059
•開心或憤怒，精彩二選一/066
•釋放你心中的仇恨/069
•寬恕就是給予/073
•制定標準，才能避免分歧/078
•成功溝通“三步法”/080
•關係中的“吸引力法則”/082
Part3如何讓自我得到滿足
•區分陳述和抱怨/089
•您可能不知道⋯⋯/093
•詢問的驚人力量/095
•你付出多少，就會得到多少/097
•幫助別人，你的心靈才會富足/100
•以包容之心，回饋這個世界/102
Part4我們為何會抱怨
•抱怨的動機/110
•Get Attention：尋找關注/112
•Remove Responsibility：推卸責任/118
•Inspire Envy：引人艷羨/125
•Power：操縱力/128
•Excuse Poor Performance：為欠佳的表現找藉口/132
Part5釋放和“處理”報怨
•“處理”憤怒才能驅走掉負能量/140
•Venting 釋放/147
•Processing 處理/151
•找到最佳的方法，趕走抱怨/152
•Complaint Free 不抱怨/152
•About me 我的事/153
•Neutral 不偏不倚/159
Part6與自己和解
•“關係”存在的目的/168
•人的痛苦多半是自尋的/173
•療愈與自己的關係/175
•你如何描述自己/177
•切勿混淆癖好與缺點/179
•忘掉傷痛，重新上路/184
•採取寬恕的態度，秉持良善的意向/186
•如何做到不抱怨/190
Part7用愛療愈抱怨
•抱怨的東西會回到我們身上/196
•人們為何經常以怨還怨/198
•別總把抱怨當作人身攻擊/200
•一切可怕之事都需要愛/204
結語 你擁有無盡的潛能 /209
序言
為什麼“關係決定命運”他人是上天賜予我們最好的禮物，但也可能成為我們最大的挑戰。你可以給自己做個問卷調查，拿出一張紙，把你正面臨的問題和挑戰都寫下來，只要是讓你產生負面情緒、擔憂、困擾的事都可以寫在這張紙上。
然後，問自己：“裡面有多少問題是和別人有關的呢？”這時你會發現，你所面臨的困擾，多半與他人有關。不論是要和你的愛人有更深層次的交流；還是要說服某個同事，讓他認同你的看法；或是讓你的孩子收拾他們的房間；或是讓商店導購了解你的需要⋯⋯生活中大部分問題，都能通過與別人建立成功的、有價值的關係得以解決。即使是那些大規模、全球性的問題也不例外。
不抱怨的世界2:關係決定命運或許你覺得自己是關係中的受害者，無力去改善它們；或許你覺得自己正被困在消極、不快的關係當中，無法解脫。但事實並非如此，你既非受害者，也沒有被困，你完全可以改變你與家人、朋友、同事，甚至是萍水相逢之人的關係，並從中享受到極大的樂趣。
我妻子桂兒曾就職於一家公司，她辦公室的女員工們每月都要舉行聚會，用她們的話說，是在實施一種“群體療法”。所謂的“群體療法”，就是在附近找家墨西哥餐館，喝上幾杯瑪格麗特，然後借著酒勁，大聲地抱怨形形色色的男人們。主題只有一個——男人都是狗。不用說，這些女人都沒能和某個男人維持快樂、持久的關係。
現在，你可能會想，她們之所以會有這樣的抱怨，是因為和男人間的關係有些不盡如人意。她們只注意到了關係中的消極面，女人相互間的“同情”，只會將問題誇大。在花了一晚上去抱怨生活中的“狗男人”之後，這些女人回到家裡，禁不住就會把那個正坐在La-Z-Boy（一個沙發品牌）沙發上的男人看作一條“老黃狗”。她們的預期，都建立在頭腦中的偏見上，認為男人就是狗，而這些女人的丈夫或男朋友們，也會感覺到她們的不滿，真的會像她們預期的那樣（有時比預期的更糟糕）對待她們。
我曾認識過一位非常有名的牧師，他跟我說：“要是不用與人打交道，牧師還是個很棒的職業。”和別人打交道，可能會是一種充滿了痛苦和悲傷的鬥爭，但也可以不是這樣。法國傑出的哲學家、劇作家薩特曾說過一句很經典的話，那就是——他人即地獄。這句話雖有些悲觀，但薩特卻因此為大家熟知。他在晚年時，曾作過如此解釋：“大家都以為，我想用這句話說明人與人之間的關係都是有害的，如地獄一般，人們都在勾心鬥角。其實，我想傳遞的是一種完全不同的觀念，如果你同他人的關係遭到歪曲和損害，那么他人就會變成，也只能變成生活在地獄裡的人。”
你能夠糾正所有扭曲的關係，將其置於一個更穩固的基礎之上，你有這個能力。只要你能接受新的觀念，並願意用這些觀念去創造新的經歷，就可以做到這一點。這本書里每一章結尾的地方，都會有一部分以“不抱怨行動”為題的文字，我會設定一些練習，以助你更深入地思考從書中學到的知識。如果你能花上幾分鐘，把答案認真地寫下並踐行，肯定會大有所獲。
如果你已準備好，要把那些地獄般的關係變成和諧的關係，把互相侮辱的關係變成一種“不抱怨的關係”，那么，就從現在開始吧！
文摘
寬恕就是給予用你的寬恕忘掉過去的一切。在很多關係中，一方對他在之前關係中積累的怨恨耿耿於懷，在建立了新關係之後，還把這種怨恨投射到新的關係對象身上，使當下的關係越變越糟。在這樣的情況下，就應該把那些圖畫從牆上拆下來，放下它，燒掉它，總之，請釋放你心中的仇恨。
我們把單詞“resentment”（仇恨）拆開，就得到了一個新詞“re-sendment”（重新發出）。當你心懷仇恨時，你就是在“重新發出”這種消極的能量，並把它作用到自己身上。不願寬
恕就好像扔出一個沾滿污物的迴旋棒，它在飛行的過程中，會沾上更多的髒東西，可是最後它還是要回到你手裡。仇恨越深，作用在你自己身上的消極能量就越強。當你緊抓著仇恨不肯放下，它不會傷害到別人，相反，只會傷害你自己。
最近，我認識了一家人。他們曾撿到一隻被遺棄的小暹羅貓。在這之前，他們家已經有一隻貓了，不想再養其他的寵物。但是這只可愛的小貓還是觸動了他們的神經，讓夫妻倆忍不住把她帶回了家。他們問自己兩歲大的女兒，要給小貓取個什麼名字，小女孩說：“Marvel（奇蹟）”。 就這樣，Marvel成了這個家裡最受寵愛的一員。
像其他小貓一樣，Marvel好奇而愛玩鬧。一開始，她還是一隻“居家貓咪”，雖然有很少幾次，她會冒險到室外走一走，可是一旦她覺得害怕或受到威脅時，就會迅速跑回屋裡，躲到安全的地方。全家人都很喜歡她，甚至有點溺愛了。而作為回報，她會依偎在小女孩的枕邊睡覺，還有趴在媽媽懷裡，幫媽媽“按摩”，常常一按就是幾個小時。
住在街對面的男人也養了寵物——兩隻很大而且精力旺盛的杜賓犬。兩隻狗就住在他家院子的圍欄里，但是大部分時間都呆在自家的車庫裡。每天，主人把它們從院子帶到車庫的時候，都會把項圈和鏈子拿下來，讓它們享受一下“自由”。
一天，就在兩隻狗去車庫的路上，它們看見了Marvel。那時，Marvel正安靜地坐在門前的台階上，仔細地清洗小爪子。兩隻狗一下子就竄了過來，它們的狂吠聲讓Marvel害怕得要命，她發瘋一般奔跑著，躲避兩隻“怪獸”的劫掠。小貓拚命跑到屋子後面，跳到木製的平台上。就在那兩隻大狗馬上就要跳上台階襲擊Marvel時，女主人趕來了，她一把將小貓抱進懷裡，將其救了下來。
那位男鄰居也跑來了，他很尷尬地把狗抓了回去，把它們牽到車庫裡關了起來。女主人又怕又怒，要不是她來得及時，Marvel肯定已經被那兩隻狗咬傷了。她對鄰居大吼道：“把你那
兩條該死的狗看好！要不然就等著給獸
