內容簡介
七個心理寓言想成為自己，就必須撥開關係的迷霧，破除掉別人強加於自己的意志。這就是作者寫《七個心理寓言》的主要目的。《七個心理寓言》中的系列文章《心靈成長的六個定律》，可以視為作者自己的理論體系的入門文章。如果你渴望看清楚自己，看清楚自己的親密關係，看清楚普通的人際關係，這一系列文章一定會幫到你。
作者簡介
武志紅，北京大學臨床心理學專業碩士畢業，師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授。現在《廣州日報》社工作，主持《廣州日報》每周六見報的"健康•心理"專欄。編輯推薦
生活中的寓言，隨時都在上演。讀懂《七個心理寓言》，愛就會在你心中開花結果。目錄
自序/成為你自己七個心理寓言
寬容自己，才能寬以待人
越控制，越失序
學校和家庭不是養雞場
心理書屋 不要控制我
心理書屋 中毒的父母
心理書屋 愛是一種選擇
心理書屋 少有人走的路
心理書屋 男生討好你是有企圖的
心理書屋 沉重的肉身
心理書屋 愛的覺醒
序言
我們渴望做自己。同時，我們又渴望得到別人的認可。
顯然，這是一對矛盾。
在我看來，這是每個人生命的頭號矛盾。
或者，你會說，你只要自己認可自己就OK了。但這是真的嗎？當你登上世界的巔峰時，卻無人分享，無人喝彩，那種滋味，你能想像、能體會嗎？
一個朋友在我部落格上留言說，他登一座山，到了山頂，卻發現沒有什麼瑰麗的景色。那一刻，他好像悟出了什麼。從山上下來後，就給一個女孩打電話，說他愛她。
這種感受，不難體會吧。
不必說巔峰，你只需問問自己：你可曾保守住過任何一個秘密？
是不是，每當有了一個重要的體驗，或有了一個秘密，你都渴望有一個聆聽的對象。這個聆聽對象，或者是牧師、心理醫生，也或者是親朋好友，還可以是一件物品。
譬如，電影《花樣年華》中，最後梁朝偉對著一個樹洞一訴衷腸。
說這些，只是想強調一點：我們無時不刻都活在關係中，我們都渴望得到關係對方的認可，渴望能與對方分享彼此。如果沒有這一點，我們就會感覺，生如同死。
然而，如果我們過於在乎別人對自己的認可，一個巨大的問題就會產生：我們可能會失去自己。
每個人都渴望愛與被愛，大多數人也有過愛與被愛的經歷。但是，對於多數人而言，關係越親密，我們就越渴望將自己的意志強加到對方的身上。那時，我們就是在摧毀對方的真實存在。反過來也一樣，別人也在對我們做同樣的事情。
一切關係中都包含著這一點。也就是說，這世界上，我們都在互相強加，強加的時候，我們還會說，我愛你，所以才這樣對你。
因為這樣的說法，一切人際關係就是成了一團迷霧：我們以愛的名義彼此強加，而當我們自覺地按照別人的意志去行動時，我們便迷失在人際關係的迷霧了。
人本主義心理學說，以人為本。這個著名辭彙的更準確的意思其實是“以我為本”，即“我”自己才是我的人生的選擇者和判斷者。
馬斯洛強調自我實現，而與馬斯洛同為人本主義心理學的旗手的羅傑斯則強調“成為自己”。這兩者是同一個含義，其意思是，當一個人能夠為自己的一切做選擇時，他便是在做自己，便是成為自己，便是自我實現。
這聽起來很簡單，其實很難。
因為，關係所製造的迷霧淹沒了我們，我們的內心深處，藏著太多的別人的意志。尤其是父母的意志、權威的意志，以及聖人的意志……
想成為自己，就必須撥開關係的迷霧，破除掉別人強加於自己的意志。
這就是我寫這本書的主要目的。
這本書中的系列文章《心靈成長的六個定律》，可以視為我自己的理論體系的入門文章。如果你渴望看清楚自己，看清楚自己的親密關係，看清楚普通的人際關係，這一系列文章一定會幫到你。
如果你對心理學感興趣，相信這一系列文章也會讓你看破很多迷霧。除了看破人際關係的迷霧外，我們也需看到，我們的意志本身也常是一團迷霧。
譬如，為什麼“得不到的，才是最好的”？
這是因為，我們太愛自己的意志。如果意志得不到實現，我們便會執著在這個意志上，於是，那些“得不到”的，便成了我們無比重視的事物了。
這也引來另一個奧秘：如果想讓一個人對你好，便請他幫你一個忙。
這是因為，多數時候，我們看似是在愛別人，但其實首先是在愛自己在這個人身上的付出。如果對一個人付出越多，那么我們就會越在乎他，但其實在乎的不過是自己的意志而已。
這也是為什麼“好人沒好報”，因好人多在付出。那么，在一個關係里，對方既然只是得到而沒付出，他自然就不在乎這個關係了。
看破人際關係的迷霧後，也可以去編織更多的迷霧，以把自己的意志強加給別人。看破意志的虛妄後，也可以去利用這一虛妄，讓自己追求更多的利益。
但更重要的是，只有看破關係的迷霧，也看破意志的虛妄後，我們才能看到彼此的真實存在，才能做到真愛。
武志紅
2008年3月
文摘
七個心理寓言七個關於心理健康的寓言，從故事中獲得成長的感悟。
（一）成長的寓言：做一棵永遠成長的蘋果樹
一棵蘋果樹，終於結果了。
第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，於是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1個。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%！翻了一番。”這棵蘋果樹心理平衡了。
但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒關係，它還可以繼續成長，第三年結1 000個果子……
其實，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹的時候，那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成長是最重要的。
心理點評：
你是不是一個已自斷經脈的打工族？
剛開始工作的時候，你才華橫溢，意氣風發，相信“天生我才必有用”。但現實很快敲了你幾個悶棍，或許，你為單位做了大貢獻沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實惠；或許……總之，你覺得就像那棵蘋果樹，結出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。
於是，你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹……最終，你決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去後，你一反省，發現現在的你，已經沒有剛工作時的激情和才華了。
“老了，成熟了。”我們習慣這樣自嘲。但實質是，你已停止成長了。
這樣的故事，在我們身邊比比皆是。
之所以犯這種錯誤，是因為我們忘記生命是一個歷程，是一個整體，我們覺得自己已經成長過了，現在是到該結果子的時候了。我們太過於在乎一時的得失，而忘記了成長才是最重要的。
好在，這不是金庸小說里的自斷經脈。我們隨時可以放棄這樣做，繼續走向成長之路。
切記：
如果你是一個打工族，遇到了不懂管理、野蠻管理或錯誤管理的上司或企業文化，那么，提醒自己一下，千萬不要因為激憤和滿腹牢騷而自斷經脈。不論遇到什麼事情，都要做一棵永遠成長的蘋果樹，因為你的成長永遠比每個月拿多少錢重要。
（二）動機的寓言：孩子在為誰而玩
一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。
於是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。”
孩子們很高興，第二天仍然來了，
……
