簡介
陰天也能患“雪盲”在高山冰川積雪地區活動的登山運動員和科學考察隊員，稍不注意，忘記了戴墨鏡，也時常被積雪的反光刺痛眼睛，甚至暫時失明。醫學上把這種現象叫做“雪盲症”。
雪盲症是一種由於眼睛視網膜受到強光刺激引起暫時性失明的一種症狀。一般休息數天后，視力會自已恢復。得過雪盲的人，不注意會再次得雪盲。再次雪盲症狀會更嚴重，所以切不能馬虎大意。多次雪盲逐漸使人視力衰弱，引起長期眼疾，嚴重時甚至永遠失明。
雪盲是人眼的視網膜受到強光刺激後而臨時失明的一種疾病。雪地對日光的反射率極高，可達到將近95%，直視雪地正如同直視陽光，由於這種症狀常在登高山、雪地和極地探險者上發生，因此稱作雪盲症。未配戴保護裝置的焊接工人身上，也可能產生類似的症狀。
病因
積雪反射率高長時間觀看可導致雪盲症雪盲症的罪魁禍首到底是誰呢？原來就是積雪對太陽光的很高的反射率。所謂反射率，是指任何物體表面反射陽光的能力。這種反射能力通常用百分數來表示。比如說某物體的反射率是45％，這意思是說，此物體表面所接受到的太陽輻射中，有45％被反射了出去。雪的反射率極高，純潔新雪面的反射率能高到95％，換句話說，太陽輻射的95％被雪面重新反射出去了。這時候的雪面，光亮程度幾乎要接近太陽光了，肉眼的視網膜怎么能經受得住這樣強光的刺激呢？
在南極遼闊無垠的雪原上，有些地方的積雪表面，微微下窪，好象探照燈的凹面。在這樣的地方，就有可能出現白光。出現白光的雪面，當然要比普通雪面所反射的陽光更集中更強烈了。在一般情況下，雪面並不象鏡子那樣直接把太陽光反射到人的眼睛裡，而是通過雪面的散射刺激眼睛的。人眼在較長時間受到這種散射光的刺激後，也會得雪盲症。因此，有時候即使是在陰天，不戴墨鏡在積雪地上活動久了的人，眼睛也會暫時失明。
預防
預防雪盲的方法可以配戴防紫外線的太陽眼鏡、選用聚碳酸酯或CR39的透鏡，或蛙鏡式的全罩式灰色眼鏡，並補充維生素A、維生素B群、維生素C和維生素E等。
若是發生了雪盲症的症狀可以用眼罩、乾淨的紗布覆蓋眼睛，不要勉強用眼，並儘快就醫。一般雪盲症的症狀可在24小時至三天之內恢復。
防止雪盲症
造成雪盲的原因是因為雙眼暴露在雪地中，沒有墨鏡保護的眼角膜很容易受傷，因為無論是否有陽光照射，雪地的反光都非常強烈，若是艷陽天在雪地中活動，在數小時之內即可造成嚴重的雪盲。雪盲的症狀為眼睛非常疼痛，眼睛感覺像充滿風砂，眼睛發紅，經常流眼淚，對光線十分敏感，甚至很難張開眼睛等，若發生雪盲，可施行以下的急救措施：
以冷開水或眼藥水清洗眼睛，其次，以眼罩或類似物（乾淨之手帕、紗布等）輕輕敷住眼睛。儘量休息，避免勉強使用眼睛。若有必要，送醫處理。雪盲的症狀通常需要5~7天才會消除。
治療
得了雪盲症的病人通常雙眼同時發作，輕的僅感到眼睛不舒服，眼內有異物感。
若是發生了雪盲症的症狀可以用眼罩、乾淨的紗布覆蓋眼睛，不要勉強用眼，並儘快就醫。一般雪盲症的症狀可在24小時至三天之內恢復。
雪盲的治療包括止痛以及防止再度受傷。隱形眼鏡一定要拿掉，同時必須保護眼睛不受強光刺激。提醒雪盲的人不要揉眼睛，儘量休息。為了避免眼皮的動作干擾眼睛，不妨用消毒過的敷布和護墊蓋在眼睛上，每隔半天就檢查一次眼睛對光的敏感度。等到眼睛不再極度畏光時，便可以將敷布除去，不過保護用的太陽眼鏡還是應該一直戴著。
一旦得了雪盲症，可用鮮人乳或鮮牛奶滴眼，每次5—6滴，每隔3—5分鐘滴一次。使用的牛奶要煮沸冷透了才可用。
