簡介
約跑族約跑族是指那些想找同伴陪著自己一起跑步的新族群。
隨著民間約跑隊伍越來越多，活動形式也呈現多樣化。
有數據顯示，2007年至2009年春，中國跑步愛好者的數量上升了35%～45%，整體年齡層也逐漸向低齡化發展。目前，跑步已成為繼羽毛球、腳踏車以後，排在第三位的熱門健身項目。
主要人群
在約跑族中老中青都有，職業不同，年齡不同，卻有著共同的跑步的思想。其中以熱衷運動的中老人居多，隨著時代的不斷變化，約跑族的整體年齡層正也逐漸向低齡化發展。
漫說銳詞：約跑族活動形式
1、大多是同事、朋友或網友間通過網路發帖、簡訊召集或QQ群聯繫“約跑”。一起跑步，一起鍛鍊，然後聚餐，喝茶，AA制付賬。
2、路線基本固定。
3、根據每個人不同的體能情況，隊員可以任意選擇返回點。
形成原因
1、由於生活、工作壓力過大，身體日漸呈現亞健康狀態，想通過體育鍛鍊改善優質的人越來越多。
2、現代人生活節奏快，常常很難騰出固定的運動時間。有人約跑，陪著自己一起鍛鍊，不再覺得孤單，而且更容易堅持下來。
益處
1、結伴跑步，長期堅持下來，能緩解工作疲勞，改善睡眠質量，有利於身體健康。
2、跑步後會使人的精神狀態變好，使人更有活力，更有幹勁，提高工作效率。
3、通過約跑，可以結識各行各業的職場中人，獲取更多的人脈資源。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2012年09月
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