習俗
穀日這個節日習俗不多，主要分古代習俗和現代習俗：
古代習俗
占谷
民間認為，這一天天氣好，則主這一天稻穀豐收，不好則年歉。
現代習俗
觀谷
穀日節當日，全家到鄉村田野，大人向小孩子介紹基本農業知識，全家觀看各種越冬作物的長勢，一起親近農業，樹立尊重農業、農民、愛惜糧食的意識。在體驗的過程中，樹立愛護生態環境的觀念。
食谷
返家後，親手製作一餐穀物晚餐給全家食用。如親手淘米蒸飯、親手熬粥，通過這種方式，更真切的懂得糧食的珍貴。
養谷
城市生活節奏很快，人們難得親近一次自然。建議穀日節，全家赴花卉市場選購一些觀賞作物在家中栽培，一年四季悉心養護這種“作物”。
意義
穀日穀日節中所蘊涵的重視農業、珍惜糧食的思想，值得繼承。在這個早已疏離了大自然、對農作物極其陌生的年代，重過穀日節，感受農業的重要、糧食的意義，對當代人來說很有價值。 “誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，浪費可恥，勤儉節約才是中華民族的傳統美德，所以節約糧食，拒絕浪費是每個人的責任。因此，從現在開始就行動起來，力行光碟行動。
相關詩句
戊子穀日題春
新春逢穀日，喜見艷陽天。
積雪融甘水，薰風醒沃田。
農夫犁杖撫，童子馬韁牽。
汗灑糧倉滿，敲詩賦盛年。
正月初一到初十的別稱
農曆傳統節日
| 農曆十二月初八：臘八節、冬至節 農曆十二月二十三：祭灶日 農曆二十四：掃塵日 農曆二十五：接玉皇 農曆二十七：宰年雞 農曆二十九：小除夕 農曆十二月三十：除夕 農曆正月初一：春節 農曆正月初二：祭財神 農曆正月初三：小年朝 農曆正月初五：破五 農曆正月初六：送窮 農曆正月初七：人日 農曆正月初八：順星 農曆正月初十：祭石頭 農曆正月十五：元宵節 農曆正月十六至二十：侗族蘆笙節 農曆正月二十五：填倉節 農曆正月二十九：送窮日 | 農曆二月初一：瑤族忌鳥節 農曆二月初二：春龍節、畲族會親節 農曆二月初八：僳僳族刀桿節 農曆三月十五：佤族播種節 農曆三月十五至二十五：白族三月街 農曆四月初八：牛王誕 農曆四月十八：錫伯族西遷節 農曆五月十三：阿昌族潑水節 農曆五月二十二：鄂溫克族米闊魯節 農曆五月二十九：瑤族達努節 農曆六月初六：壯族祭田節 、瑤族嘗新節 農曆六月二十四：火把節 農曆七月初七：女兒節 農曆七月十三：侗族吃新節 農曆七月十五：盂蘭盆會、普米族轉山會 農曆八月十五：中秋節 農曆九月初九：重陽節 農曆十月初一：祭祖節 農曆十月十六：瑤族盤王節 |
