曠野恐懼症

曠野恐懼症

出門上街是人們生活中司空見慣的事情。但對英國女子40歲的休·柯蒂斯而言,這卻是奇蹟。由於患有恐曠症(又稱曠野恐懼症),20年來她從未出過家門。

基本信息

奇蹟

在兒子陪伴下,蘇20年來首次踏出家門在兒子陪伴下,蘇20年來首次踏出家門

休·柯蒂斯住在英國南希爾茲市。對外部世界的恐懼將她“囚禁”在家中長達20年。

不過,在接受一個多月的免費網路自助治療後,柯蒂斯終於克服心理障礙,走出家門,邁出通向外部世界的第一步。

英國《每日郵報》2009年9月14日介紹說,柯蒂斯眼下只能走到家門外第二個路燈處。“對普通人而言,這段路也許並不算遠,但對我來說卻是個奇蹟,”她說,“我行走速度還非常緩慢。在未來的日子裡,我相信自己能夠慢慢恢復,重新過上正常生活。”

柯蒂斯把自己生命中的奇蹟歸功於網路自助教程。“多年以來,我一直認為自己需要認知行為療法的幫助,現在我終於有機會接受這種治療。我感覺自己獲得了新生”。

柯蒂斯的丈夫艾倫和兩個兒子對她的進步感到驕傲。艾倫說:“看到她取得進步,我們感到非常高興。這些成績都是通過自學獲得,真是不可思議。”

自救

2000年,蘇和丈夫阿蘭在客廳里結婚2000年,蘇和丈夫阿蘭在客廳里結婚

柯蒂斯患上恐曠症源於20年前遭遇的一起襲擊事件。

據她回憶,1989年的一天,她帶著孩子前往圖書館,不料突然遭到陌生人攻擊。受到驚嚇後,柯蒂斯慌忙跑回家中。

這次經歷給柯蒂斯留下了陰影。“事情發生後的幾天裡,緊張和焦慮感一直困擾著我。我嘗試走出家門,但每次都出現相同的感覺,太可怕了,”她說,“病情最嚴重時,我一天會出現15次至20次遭受襲擊的感覺。我的體重驟降至只有30公斤多一點,最後不得不長期臥床休息,一年半沒有出過家門。我發現自己漸漸適應了宅居生活,不願意走到戶外。後來我又出現了一些症狀,比如不敢洗髮、刷牙甚至站立,因為我總感覺壞事要出現。”

電腦是柯蒂斯與外界保持聯繫的主要工具。一個多月前,她在網路上接觸到可供下載的自助治療教程,開始自學如何克服恐懼和不良情緒。

柯蒂斯說:“我會做各種練習,學習如何與恐懼和焦慮作鬥爭。每當我需要幫助時,就會上網聽取專家建議。”

未來

在柯蒂斯看來,走出家門意味著已經邁出通往自由的第一步。她對未來生活充滿憧憬。

恐曠症使柯蒂斯無法像其他母親一樣正常生活。柯蒂斯的兩個兒子——艾倫和格蘭特如今都已長大成人,可是她還從未帶他們去過公園、去游泳或者全家一起度假。她希望以後能夠彌補這些缺憾。

柯蒂斯2000年結婚。由於她無法外出,婚禮只能安排在家中起居室舉行。柯蒂斯希望身體康復後能穿上嚮往已久的白色婚紗,和丈夫在教堂補辦一次真正的婚禮

除了接受自助治療,柯蒂斯平時還喜歡登錄谷歌網站查看南希爾茲市的地圖。她非常期待看到地圖上描繪的每一條街道的真實景象。

面對未知的困難,柯蒂斯信心十足:“我知道前面還有很長一段路要走。但是,只要每天多走一步,我相信完全康復的那一天終會到來。”

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