在自由基聚合體系中，利用增長自由基與各類休眠種之間的平衡，控制聚合物的分子量、分子量分布和末端功能性的自由基聚合反應。
可控自由基聚合一般有三類：
穩定自由基聚合（SERP）
可逆加成-斷裂鏈轉移聚合（RAFT）
過渡金屬催化活性自由基聚合（TMMLRP）
a. 原子轉移自由基聚合（ATRP）
b.催化鏈轉移聚合（CCTP）
1.穩定自由基聚合（SERP）
2.可逆加成-斷裂鏈轉移聚合（RAFT）
3.過渡金屬催化活性自由基聚合（TMMLRP）
a. 原子轉移自由基聚合（ATRP）
b.催化鏈轉移聚合（CCTP）
