鼻炎簡介
鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕後吸至咽喉並最終進入胃內，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。
病因當鼻內出現炎症時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。
鼻炎症狀有很多種，依據鼻炎的種類不同，鼻炎症狀也有所不同，鼻炎症狀主要有鼻塞，流涕，打噴嚏，頭痛，頭昏等，但僅靠這些鼻炎症狀是不能診斷鼻炎的，還要靠耳鼻喉科醫生進行詳細的檢查，耳鼻咽喉科線上網站內的鼻炎專題內有各種類型的鼻炎介紹，但僅供您參考，因為自己感覺是鼻炎，其實可能是鼻息肉，鼻中隔彎曲，鼻竇炎甚至惡性腫瘤。如果您懷疑自己患有鼻炎，不妨首先到耳鼻咽喉科檢查，在網上您可以先對照耳鼻喉科相關的症狀專題，鼻炎的症狀這裡主要介紹流鼻涕。
鼻炎症的表現多種多樣。從鼻腔黏膜的病理學改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、乾酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。此外，有一些鼻炎，雖發病緩慢，病程持續較長，但有特定的致病原因，因而便有特定的名稱，如變態反應性鼻炎(亦即過敏性鼻炎)、藥物性鼻炎等:
症狀
症狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、頭痛、頭昏等，鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等症狀。
治療
美國DNR低溫等離子消融技術的治療原理是利用低溫等離子射頻的能量，接近體溫的溫度來進行組織的消融，從而避免對組織的損傷，並且能夠大大減輕病人的痛苦和縮短康復周期，低溫等離子消融系統近年來已經在國外耳鼻喉科領域得到了廣泛套用，其臨床效果也得到世界權威的認可。
慢性鼻炎
1、引發鼻息肉：慢性鼻炎主要併發症之一就是鼻息肉，同時還有鼻胛息肉上的改變，這些都表現為鼻腔阻塞、下鼻胛肥大，可以先採取一些保守治療。
2、引發鼻竇炎：由於腫脹或水腫的鼻黏膜阻塞了在中鼻道和上鼻遭的鼻竇開口所致。幾乎所有過敏性鼻炎患者均有不同程度的過敏性鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側、全鼻竇。
3、引發中耳炎：由於腫脹或水腫的鼻黏膜與咽鼓管黏膜相連續，咽鼓管黏膜也可以發生同樣病變。當咽鼓膜黏膜腫脹和水腫達到一定程度時，可導致咽鼓管阻塞、中耳腔積液，並出現傳音性耳聾，這就是過敏性中耳炎。
4、引發睡眠呼吸暫停綜合症：因長時間鼻塞不通氣，呼吸困難，會引發睡眠呼吸暫停綜合症，睡眠時氧氣不足，嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發心臟病等，個別患者甚至會夜間猝死，這種病例在各個大醫院都有發生。
5、引發支氣管哮喘：鼻炎患者中哮喘的發病率是20%-40%。哮喘主要發生在肺部細小的支氣管里，肺部和鼻部是呼吸道的重要組成部分，是相通的，鼻部的病菌很容易進入肺部引發哮喘，從而造成呼吸困難，咳喘憋悶，缺氧、肺氣腫、氣胸、呼吸衰竭和心臟衰竭。
中國小生容易患鼻炎的原因
春天是萬物的開始,給人新的希望.但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發病,給人帶來痛苦。
鼻炎症寒假剛剛開始，一份關於中國小生健康狀況的調查顯示，有近三成學生受到鼻病的困擾，鼻炎是繼近視之後影響中國小生健康的又一“健康殺手”。學生患上鼻炎後，會導致氧氣吸入受阻，血氧供應不足則會引起各組織器官缺氧，出現記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、聽力下降、學習成績下滑等現象。
1.中國小生容易患鼻炎的現象，主要有以下幾個原因：
2.患感冒後未及時治療
3.受粉塵等有害物質長期刺激引起鼻黏膜發炎;
患上鼻炎後沒有及時治療，發展成慢性鼻炎，再到肥厚性鼻炎，最終繼發為鼻竇炎、鼻息肉，經久不愈，給兒童帶來發育和生長的危害。
長期以來，不少家長們低估了鼻炎對兒童的不良影響。殊不知，鼻炎最困擾患者的症狀除了流不完的鼻涕或擤不掉的膿稠鼻涕外，且鼻子不通氣引起的呼吸不暢，晚上被迫張口呼吸、睡眠深度不夠、覺醒後易疲勞等，對於兒童的大腦，包括認知能力、記憶力和心理活動有顯著的影響。
中醫治療
辨證選方
1、外感風寒
治法：疏風散寒，辛溫通竅。
方藥：蒼耳子散《濟生方》加減。蒼耳子9g，辛夷9g，羌活9g，防風9g，藁本9g，川芎9g，白芷15g，細辛3g，升麻9g，本通6g，甘草6g。咳嗽重者加紫苑，款冬花;挾濕者加藿香，佩蘭。
2、外感風熱
治法：疏風清熱，宣肺通竅。
方藥：桑菊飲《溫病條辨》合蒼耳子散加減。菊花12g，桔梗9g，連翹9g，杏仁9g，薄荷9g，桑葉9g，蒼耳子9g，白茫15g，黃芩9g，甘草9g。咽痛者加射干，馬勃;涕黃帶血者加生地，銀花。
3、肺脾氣虛，邪滯鼻竅
治法：溫肺益氣，祛風通竅。
方藥：溫肺止流丹《瘍醫大全》加味。人參9g，黃茂15g，白朮9g，炙甘草9g，細辛3g，白芷5g，蒼耳子9g，魚腦石15g，桔梗9g，訶子6g。
4、脾氣虛，邪滯鼻竅
治法：健脾利濕，祛風通竅。
方藥：參苓白朮散《太平惠民和劑局方》加味。黨參9g，茯苓159，白朮9g，淮山藥30g，炒扁豆9g，蓮子15g，薏苡仁30g，石菖蒲9g，蒼耳子9g，陳皮9g，濕重者加澤瀉，車前草;有寒象者，加荊芥、細辛。
5、邪毒久留，氣滯血瘀
治法：調和氣血，行滯化瘀。
方藥：當歸芍藥湯(廣州中醫學院編《中醫耳鼻喉科學》加味。當歸12g，赤芍15g，川芎9g，桃仁9g，紅花9g，地龍9g，辛夷花9g，白菊花12g，薄荷9g，黃芩9g，茯苓15g，澤瀉12g，白朮9g，甘草6g。肺氣虛者加黃芪，訶子;熱重者加黃芩、貝母;頭痛者加白芷，藁本，蔓荊子。
其他療法
一、外治
1、滴鼻：①辛夷花滴鼻液：辛夷花100g，水煎一次餘300ml，去渣，過濾，加入適量防腐劑，裝瓶備用，日3次，每次1～2滴。《中醫耳鼻喉科學》廣州中醫學院編。②複方鵝芩滴鼻液：鵝不食草90g，黃芩90g，金銀花90g，辛夷90g，白芷90g，川芎60g，細辛45g，甘油300ml，配製成1000ml液體，瓶裝滴鼻。
2、碧雲散吹鼻：每日3～4次。碧雲散《醫宗金鑒》：鵝不食草、川芎、細辛、辛夷花、青黛共研細未。
針灸治療
體針
一、取穴
主穴：迎香、印堂、百會、合谷
配穴：風池、上星、尺澤、列缺、通天、攢竹
電針
一、取穴
主穴：合谷、內關、足三里、內庭
配穴分為2組：1風池;2第一二頸椎下
耳穴壓丸
一、取穴
主穴：內分泌、肺、脾、腎、外鼻
二、治法
上穴均取，僅選一側，兩耳交替用膠布各貼壓1粒白芥子於穴上，並囑患者用手按揉各穴，每次每穴按揉20圈至局部脹而微痛為度。日行4次，每日換貼1次，7日為一療程。
艾灸
一、取穴
主穴分2組：1陽白攢竹魚腰;2四白迎香
配穴：足三里、陽陵泉;頭頂痛加百會、太沖;額痛加內庭、行間;枕痛加玉枕、後溪、崑崙、風池
二、治法
主穴每次取一組，兩組交替運用，用隔蒜灸法。配穴據症酌取用，常規針刺之法。灸法操作為：選獨頭大蒜，切成厚度為0.7厘米，將蒜片置於穴區，將艾絨搓成如花生豆大的錐形艾柱放蒜片上，用線香點燃施灸。灸不宜太熱，患者感舒適耐受為度，並囑患者閉上雙眼。病屬急性者每穴灸3～5壯;慢性者灸5～7壯。每日灸1次，7～10次為一療程。
推拿治療
取穴
迎香：鼻翼外緣中點，旁開0.5寸，當鼻唇溝中。
印堂：兩眉頭連線的中點。
鼻通：鼻唇溝上端盡處。
風池：胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷處，平風府穴。風府：後髮際正中直線上1寸。
合谷：手背，第一、二掌骨之間，約平第二掌骨中點處，即以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的蹼緣上，當拇指尖下。
足三里：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。犢鼻：髕骨下緣，髕韌帶外側凹陷中。
豐隆：外踝高點上8寸，條口穴外1寸。條口：犢鼻穴下8寸。
治療方式
1、拇指與食、中指相對用力，高低往返捏鼻翼兩旁，約30次。
2、用食指側面往返抹迎香穴60次。
3、按揉印堂、鼻通、風池、合谷、足三里、豐隆各1分鐘。
注意事項
1、注意保熱，避免受風冷。
2、注意鼻腔衛生。
3、增強體育錘鍊，加強身材抵禦力，積極預防和治療感冒。
食療調理
1、絲瓜藤煲豬瘦肉，清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。
2、辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋復火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3、柏葉豬鼻湯;消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4、黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5、羊粉：主治慢性鼻炎取羊睪丸一對，洗淨後，放瓦片或砂鍋內焙黃不可炒焦炒黑，研成細末，用溫開水或黃酒送下。每對睪丸一日分二次服完，連續用2-3天見效。
6、黃芪粥：黃芪400g, 百術230 g, 防風240g，桔梗120g，甘草60g，米20g一天用，除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入乾燥容器有蓋保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將1的10g磨粉放入2 中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
護理
1、戒菸酒，注意飲食衛生和環境衛生，避免粉塵長期刺激。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療炎症外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，。
2、富有營養，但不能刺激，辛辣，肥厚油膩
3、積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意環境衛生，嗜菸酒者自然也應戒除。
4、不要吃辛辣、燥熱、油煎、生冷、酸澀之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等
5、多喝熱水或喝薑糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度，多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品等等。
6、經常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸菸，朱古力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃
預防
1、堅持鍛鍊：
經常堅持體育鍛鍊，特別是耐寒鍛鍊。應多到戶外呼吸新鮮空氣，改善鼻黏膜的血液循環。
2、勤洗鼻：
我們每天用鼻子呼吸．吸入空氣中大量灰塵、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。作為人體與空氣打交道的第一關口，鼻子時刻遭受著污濁空氣的侵擾。雖然鼻腔黏膜有過濾、清潔作用，但是如果經常洗鼻，會更好地讓鼻腔發揮功能。
方法：用掌心盛溫水或溫鹽水．低頭由鼻將其吸入，經口吐出或經鼻擤出。別怕麻煩，多來幾次！最好一年四季都用冷水洗鼻，尤其是早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻子對天氣變化的適應能力,預防感冒及呼吸道其他疾患。
3、糾正不良習慣：
用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都對你的小鼻子十分不利，因為損害鼻毛和鼻黏膜不但會引起鼻腔內化膿性感染．而且還可能引起顱內和耳朵的疾病。
4、保健按摩：
對鼻子作適當的保健按摩，對增強鼻子的功能有很大作用。如點壓迎香等穴位，或用雙手大拇指上下摩擦鼻樑兩側數十次；或按住鼻孔一側重點地讓另一側鼻孔通通氣等，都是強健鼻腔功能的好方法。
5、鼻子出血怎么辦：
如果遇到鼻子出血，千萬不要躺下或仰頭，口中有血一定要吐出，不要咽下，以免刺激胃部，引起噁心嘔吐；同時立即用食指和拇指從鼻翼上外方的凹陷處捏住兩側鼻翼，利用鼻翼壓迫鼻中隔易出血區，一般3分鐘後能止血。
6、調整飲食：
少吃辛辣刺激性食物，秋天與初春可適當多吃些有養陰潤燥作用的食品，保持大便通暢。
7、保持鼻腔濕潤：
在日常生活中，要重視居室通風換氣，減少空氣污染。若氣候少雨而太乾燥，可採取一些相應措施，如在鼻腔點少許薄荷油或香油，或適當服用些維生素C、A、D等，對鼻腔有一定保護作用。
危害
1、當鼻炎未能得到及時治療，影響嗅覺黏膜時，就會出現嗅覺障礙，導致聞不著香臭等氣味。
2、當鼻炎影響鼻腔的生理功能時，會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現一些頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎靡的症狀，甚至會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症。
3、當長期反覆發作的鼻竇炎未得到及時治療，炎症就會擴散至鄰近器官、組織，而並發如額骨骨髓炎、眶壁骨膜下膿腫、眶內蜂窩織炎、球後視神經炎、腦膿腫、等多種危重急症。
4、另據國內外的最新醫學研究證實，全世界80%的鼻咽癌發生在中國，而約九成的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈惡化所致。香港著名演員成奎安就是因鼻咽癌而去世的，千金難買健康身，所以患了鼻炎一定要及時到醫院治療！
併發症
1、造成鼻息肉；慢性鼻炎當中的過敏性鼻炎如久治不愈將導致鼻息肉的產生，同時還有鼻胛息肉上的改變，這些都表現為鼻腔阻塞、下鼻胛肥大。而鼻息肉通常可致人頭痛難忍、膿鼻涕增多、呼吸困難，甚至記憶力減退，給人的生活和工作帶來極大影響。因此過敏性鼻炎須及時治療。
2、並發鼻竇炎；鼻竇炎通常是由於腫脹或水腫的鼻黏膜阻塞了在中鼻道和上鼻遭的鼻竇開口所致。幾乎所有過敏性鼻炎患者均有不同程度的過敏性鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側、全鼻竇。一旦慢性鼻炎並發
3、誘發支氣管哮喘；一旦急性鼻炎遷延不治導致常年慢性鼻炎過敏性鼻炎的發生，將很有可能誘發支氣管哮喘，從而導致呼氣性呼吸困難，並有哮鳴音；嚴重者伴有胸悶、憋氣，不能平臥，常取端坐位或半坐位以幫助呼吸。為了排除支氣管內的粘稠分泌物，患者常不停地用力咳嗽，小兒可因此而引起嘔吐。當哮喘開始緩解時，常有多量白色粘痰咯出，呼吸困難隨之解除。長期發作哮喘可以並發肺氣腫和肺心病，嚴重影響患者的身體健康和生活質量。
4、惡變成鼻腫瘤；慢性鼻炎的鼻腔炎症久治不愈，則患鼻腫瘤的危險幾率大大增加，極有可能惡變成鼻咽癌，威脅生命。
5、引起中耳炎；慢性鼻炎的危害會讓鼻炎變成中耳炎，造成耳朵疼痛、耳鳴、損傷聽力。同時，慢性鼻炎還可導致分泌性中耳炎的發生，中耳負壓而滲液積存，出現耳悶、堵塞感等症，給人造成不適。
6、造成睡眠障礙；慢性鼻炎常常易導致鼻腔充血和阻塞，嚴重影響人的睡眠質量，從而導致白天學習能力，工作效率和生活質量的下降。因此積極治療慢性鼻炎，改善鼻腔症狀非常重要。
7、並發過敏性咽喉炎；慢性鼻炎的炎症變態反應可並發過敏性咽喉炎，使病人出現咽喉發癢、咳嗽、輕度聲嘶、呼吸困難等不適症狀，給人的生活和工作帶來困擾。
病因
一、遺傳因素：有變態反應家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者為特應性個體，其體內產生IgE抗體的能力高於正常人。但近年有作者發現，孿生與普通人群中的發病率無顯著差異。
病因二、鼻黏膜易感性：易感性的產生源於抗原物質的經常刺激，但其易感程度則視鼻黏膜組織中肥大細胞、嗜鹼性粒細胞的數量和釋放化學介質的能力。現已證實，變應性鼻為炎患者鼻黏膜中上述細胞數量不僅高於正常人，且有較強釋放化學介質的能力。
三、抗原物質：刺激機體產生IgE抗體的抗原物質稱為變應原，該變應原物質再次進入鼻黏膜便與相應的IgE結合而引起變態反應。引起本病的變應原按其進入人體的方式分為吸入性和食物性兩大類：
1、吸入性變應原：通過呼吸吸入鼻腔。此類變應原多懸浮於空氣中。
(1)室內塵土：是引起常年性鼻炎的常見變應原物質之一，其構成相當複雜，是各種物質的大雜燴，包括了動物性、植物性和化學性等多類物質。
(2)真菌：在自然界分布極廣，主要存在於土壤和腐敗的有機物中，其菌絲和孢子皆具有變應原性，但以孢子較強。
(3)動物皮屑：動物皮屑是最強的變應原之一，對易感個體若長期與有關動物接觸，則可被致敏，致敏後若再接觸即使很小數量的皮屑，也可激發出鼻部症狀。
(4)花粉：並不是所有植物花粉都能引起發病。只有那些花粉量大、植被面積廣、變應原性強並藉助風來傳播的花粉才最有可能成為變應原。由於植被品種的差異，不同地區具有變應原性的花粉也不同。
(5)屋塵蟎：屬節肢動物門蜘蛛綱,主要寄生於居室內各個角落，其中以床褥、枕頭、沙發墊等處內的灰塵中最多。蟎的排泄物、卵、脫屑和其碎解的肢體，皆可成為變應原。
2、食入性變應原：指由消化道進入人體而引起鼻部症狀的變應原物質。其作用於鼻黏膜的方式十分複雜，至今仍不甚清楚，牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都可成為變應原。
日常護理
一：用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。
二：減少室內外的溫差
人們喜歡家裡夏天涼爽，冬天溫暖。但是這會導致室內外溫差加大。患有過敏性鼻炎的孩子對溫差比較敏感，從外面回到家裡，或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕、打噴嚏的症狀。所以最好調節室溫，不要讓室內外溫差過大。冬天最合適的室內溫度是18℃。
三：多喝熱茶
炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰櫃里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎症狀。所以夏天最好喝熱茶水。
四：多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會對食物產生過敏，所以沒有必要特別調整食譜。但是身體出現過敏反應說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
五：增加免疫力
每周堅持做三次左右有氧運動可以排出體內毒素，增強主神經系統的功能，改善免疫力。春天最好多做室內運動，少做室外運動。
兒童鼻炎
1.一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜，勿食辛熱煎炒之食物，如果鼻流清涕，面色蒼白的寶貝，則多體虛，飲食勿過苦寒、生冷，飲食療法可適當溫補，以增強體質，有利於病情好轉。
2.多飲白開水和果汁，使鼻分泌物軟化，減少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量過多，可以用熱水、蒸汽物化薰鼻。
3.家長要學會為小兒擤鼻涕的正確方法。一般人習慣用手絹或紙巾捏著寶貝的雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。
正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤乾淨。
4.室內常通風，注意家居衛生，避免過敏原，如蟎蟲、花粉等。
5.蔥白巧治鼻炎：新鮮生蔥，洗淨，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽蘸淡鹽水清潔鼻孔，然後將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內，保持數分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當效力消失後再換新棉團。每次如此塞半小時至1小時左右。1天3次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做(對年齡較大能配合的寶貝適用)。
6.寶貝平時要加強身體鍛鍊，增強抵抗力，注意寒暖適度，預防感冒。
7.避免寶貝吸入刺激性的氣體，如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。
慢性鼻炎
很多患者都有過類似這樣的經歷：鼻子堵，到藥店或者醫院去買點藥，點鼻子，吃藥，如此反覆幾次，不能緩解症狀，再去醫院，穿刺、電燒、雷射、冷凍、微波……，每次治療後可能短期之內在一定程度上緩解一些症狀，但過不了多久，仍然舊病復發，甚至有些人會越來越重，最後不得不手術治療。但即使做了手術，有很多人仍然會復發，反反覆覆做手術——於是很多人認為鼻竇炎不是大病，但卻是永遠治不好的病。
鼻竇炎經年不愈的原因首先在於診斷不明確，其次是治療不到位。正如前面所說，大部分鼻竇炎患者實際上是按照慢性鼻炎或感冒來治療的。通常治療鼻炎主要用抗生素、抗過敏藥物、血管收縮藥物滴鼻等。這些藥物對於鼻竇炎的針對性都不是很強。例如抗生素，實際上抗生素主要應該用於發生細菌感染時，而鼻竇炎的發病因素中，細菌感染只占很小部分。其他一些非藥物療法也不適合於治療鼻竇炎。如電燒、雷射。冷凍、微波等，這些方法只能使鼻甲縮小，鼻腔通氣暫時得以改善，但並不能對鼻竇的黏膜發生任何作用。所以在施行這些治療措施後，患者具堵的症狀只能暫時有些緩解，但絕不可能從根本上解決鼻竇內黏膜的炎症、水腫甚至息肉等改變。
鼻竇炎的病因每個人和每個人都不盡相同。有些患者是由於變態反應，有些由於鼻腔內某些解剖結構異常，有些則是由於一些先天性疾病。部分患者得鼻竇炎是由於單一因素，但在多數情況下，鼻竇炎的發生是多因素的，如：解剖結構異常合併變態反應，甚至還合併細菌感染。由於解剖結構異常引起的鼻竇炎，最適合的治療首先應該選擇手術。由於變態反應引起的鼻竇炎除應進行系統的抗變態反應治療外，一旦鼻竇黏膜因變態反應，而發生嚴重水腫甚至息肉樣改變時，也應手術治療。因此，在對鼻竇炎進行恰當的治療之前首先對患者進行全面的診斷，弄明白一個鼻竇炎患者的患病因素主要是什麼。
對鼻竇炎比較全面的診斷應包括以下幾個方面：
(1)變態反應檢查，
(2)嗅覺功能檢查，
(3)鼻竇CT，
(4)鼻竇內窺鏡檢查，
(5)全身檢查。
在進行上述檢查之後，基本上可以弄明白以下幾個問題：你的鼻堵是由於鼻腔內哪一部分問題引起的？這些病變的範圍有多大——篩竇？上頜竇？還是全部鼻竇？如果是鼻竇炎的話，嚴重嗎？事實證明，上述這樣一個系統的診斷過程就是成功治療的良好開端.
鼻炎原因
一、鼻竇是鼻腔周圍顱骨含氣空腔。鼻竇竇口相互靠近，及鼻膜和鼻竇黏膜聯繫在一起的。輕微的狹窄或阻塞，將導致鼻腔通氣引流、細菌一旦進入鼻旁竇、極易剩餘的繁殖。竇口、鼻膜、瘺管黏膜口黏膜腫脹，使竇口阻塞，因為鼻竇的生理學特點，藥物很難進入，炎症治療困難。
二、抵抗力，免疫力低下。很多鼻炎患者本身體質差，抵抗力和免疫力低下，略受風寒或外源因素的誘發就會發作。
三、耐藥性。長期以來，醫學界針對鼻炎的治療一直在快速解除症狀上。使用普通的鼻炎藥物，只能暫時性地改變鼻孔通氣作用，一旦停用，就會再次發作，因濫用藥物，使病菌隨著鼻炎一次又一次的發作，一次又一次的用藥和更換藥，不斷地變異而具有耐藥性，使用一般藥物根本無法作用病菌，從而使鼻炎越來越難治，甚至發展成鼻癌。
四、外源因素的誘發。隨著社會的日益發展，空氣污染的加劇，化學過敏源的增多，細菌病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發且遷延難愈，越發難治。
