黃精杞子水魚湯原料:水魚300克,黃精30克,枸杞子12克,生薑4片,紅棗3粒。
黃精杞子水魚湯的做法:
①將水魚剖開,去腸臟,洗淨,斬塊;黃精、枸杞子、生薑洗淨;紅棗去核.洗淨。
②把全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,NT.k~火燉3小時,調味供用。
黃精杞子水魚湯功效:滋陰補腎,養血明目。
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