黃瓜豆漿

3、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間; 1、大米無需要提前浸泡,淘洗乾淨後放入豆漿機即可; 2、豆漿機攪拌後會自動加熱煮熟;如果沒有豆漿機的話也可用攪拌機攪拌後,放入煮鍋中煮熟。

概述

豆漿味甘、性平,有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效;黃瓜更有清熱利尿的作用,這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。

材料

乾黃豆2/3杯、乾大米1/3杯、黃瓜100克

做法

1、將乾黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰櫃浸泡一夜;
2、將大米淘洗乾淨;
3、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中,加水至上下水位線之間;
4、接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾分鐘做好黃瓜豆漿。

提示

1、大米無需要提前浸泡,淘洗乾淨後放入豆漿機即可;
2、豆漿機攪拌後會自動加熱煮熟;如果沒有豆漿機的話也可用攪拌機攪拌後,放入煮鍋中煮熟。
煮豆漿的時候需要注意:
豆漿煮沸時的溫度大概是80多度,應該續煮約五分鐘達到100度才能煮熟,如果煮不熟的話容易引起腹瀉等症狀。

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