鮮美補腎墨魚白蘿蔔湯

鮮美補腎墨魚白蘿蔔湯

墨魚乾營養豐富,具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣之功效; 白蘿蔔本身是沒有味道的,但是這道湯匙卻吸收了雞湯跟墨魚乾的的鮮美,很值得一試喔! 做法也特別的簡單,放進電燉鍋也可以熬出美味的湯水。 用餐人數:3-4人

簡介

墨魚乾營養豐富,具有壯陽健身、益血補腎、健胃理氣之功效;

白蘿蔔本身是沒有味道的,但是這道湯匙卻吸收了雞湯跟墨魚乾的的鮮美,很值得一試喔!

做法也特別的簡單,放進電燉鍋也可以熬出美味的湯水。

用餐人數:3-4人

材料

主料

250g雞骨架(排骨)

100g墨魚乾

400g白蘿蔔

配料

50g姜

5g鹽

做法

1

雞架洗淨,用水焯過去掉血水備用;

墨魚乾取下所需分量洗淨。

2

白蘿蔔去皮切成大小一致的條狀;

墨魚乾切成小塊;

姜切成片狀備用;

3

把備好的所有材料放進乾淨的高壓鍋,進入清水,以淹沒材料為準,習慣的話可以加多點。

大火燒到氣閥出氣時,轉換成小火。

4

小火20分鐘後,等氣都放完後,打開加入鹽即可。

注意事項

1墨魚乾有很多種做法,如果拿去炒的話,必須先泡水。

2白蘿蔔必須切成大小一致,不然的話會影響口感。

3,鹽跟水的比例僅作參考,如果加水的話請同時增加鹽的分量。

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