髮菜腐皮湯

髮菜腐皮湯

髮菜腐皮湯是一道美食,屬於主食,主要食材是油皮100克,菠菜100克,冬筍30克,髮菜(乾)20克,味道鮮美,營養豐富。

菜系及功效:便秘食譜 老人食譜 祛痰食譜 清熱去火食譜 骨質疏鬆食譜
口味:鹹鮮味 工藝:燒
髮菜腐皮湯的製作材料:
主料:油皮100克,菠菜100克
輔料:冬筍30克,髮菜(乾)20克
調料:料酒5克,豬油(煉製)5克,鹽3克,味素2克
製作:
1. 將髮菜用清水浸泡,見軟泡透時;
2. 取出揀去雜物,洗淨用清水過清,擠乾水分;
3. 將豆腐皮撕去邊梗,用刀切成菱形片,再用清水洗淨;
4. 鮮筍切成薄片;
5. 菠菜心洗淨,分放盤內;
6. 湯鍋上火,舀入肉清湯煮沸,放入菱形豆腐皮、髮菜、筍片、菠菜心;
7. 再加入料酒、精鹽,見沸後用漏勺撈起,放入湯盆內;
8. 再將鍋內浮沫撇盡,加入精鹽、熟豬油,起鍋倒入湯盆即成。
髮菜腐皮湯的製作要訣:
此菜需肉湯適量,如果沒有肉湯可用清水代替。

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