職業生涯
高瀨愛實是一名前鋒
2012年效力於日本女職伊納卡女足 。球衣號碼：11號
2012年奧運會亞洲區預選賽日本國家女子足球隊成員。球衣號碼：19號
2011年女足世界盃日本國家女子足球隊成員。球衣號碼：19號
2010年亞足聯女子亞洲杯日本國家女子足球隊成員。球衣號碼：22號
2009年女足亞青賽日本國家女子足球隊成員。球衣號碼：16號
2009年8月12日，日本隊球員高瀨愛實（右）與對手爭頂。當日，在武漢舉行的女足亞青賽決賽中，日本以2比1戰勝韓國隊，獲得冠軍。
日本2-1韓國奪冠 高瀨愛實爭頂2010年5月20日，日本隊球員高瀨愛實（左）在比賽中射門。當日，在成都舉行的2010年亞足聯女子亞洲杯小組賽中，日本隊以8比0戰勝緬甸隊。
高瀨愛實2011年07月14日，2011年女足世界盃半決賽在德國展開半決賽較量。第85分鐘日本隊用高瀨愛實換下大野忍。最終日本隊3-1取勝瑞典隊，歷史性闖進女足世界盃決賽。
個人簡介
高瀨愛實中文名： 高瀨愛實
英文名：Takase Megumi
國籍： 日本
出生地： 日本
出生日期： 1990-11-10
身高： 165.0 CM
體重： 59.0 KG
運動項目： 足球
所屬運動隊： 日本國家女子足球隊
粵語名： 高瀨愛實
場上位置： 前鋒
個人經歷
中學時參加北海道的地方球隊釧路自由創意，後來被選入北海道U-15代表隊，參加全日本女子青少年足球選手權大會。畢業後，與姊姊一樣就讀北海道文教大學明清高等學校，並參加北海道女子足球聯賽、北海道女子足球選手權、北海道高等學校女子足球選手權、北海道女子青年選手權等許多比賽，在聯賽中連續兩年成為進球最多的選手。
2009年，加盟INAC神戶雌獅。在第一個賽季當中，出賽19場便攻入16球，緊追當季進球王安藤梢的18球，賽季結束後獲頒新人王。同年代表日本 參加2009年亞足聯U19女子青年錦標賽獲得冠軍，也取得2010年U20女子世界盃的資格。
2010年1月，以19歲之齡入選日本女子國家隊。2011年6月，參加2011年女子世界盃足球賽，在準決賽對瑞典的比賽第86分鐘時與大野忍替換上場。2012年3月，2012年阿爾加維杯對美國的比賽她替補上陣，攻入全場唯一進球，幫助日本擊敗對手，這場比賽是除了2011年女子世界盃足球賽決賽日本於互射十二碼打敗美國，第一次在正規比賽時間內對美國的勝利。
