骨髓芝麻粥

用途:

雙補陰陽 益精補髓 養血補腎 貧血 骨質疏鬆症

材料:

牛骨髓25克，黑芝麻25克，糯米100克，桂花鹵10克，白糖30克。

做法:

將糯米，黑芝麻分別淘洗乾淨，同牛骨髓放入沙鍋，加水1000毫升，用大火燒開，再轉用小火熬煮成稀粥，調入白糖，桂花鹵即成。