馬振邦武學集2·武學筆記

小說類型

綜合其它

內容簡介

本書是金牌武術教練馬振邦編寫的武術入門級教材,解答了武術初學者對於武術各個方面的疑問,如:什麼是丹田?氣沉丹田的意義是什麼?練習武術對人的頭、頸、口、肩有什麼要求?“聞雞起舞”是什麼時間等等。本書為馬振邦多年武術教練工作的經驗總結,在講解武術基本知識的同時,還附有清晰圖示和訓練方法,極具參考價值。廣大武術愛好者可通過本書為學習各種拳術打下堅實的基礎,輕鬆踏上武術入門之路……