飢餓養生術

飢餓養生術，也稱飢透法，是道家所說的一種稱之為辟穀的修煉方法，即不食用五穀和肉類，服食藥餌，有助於清理腸道，排除毒素，達到“腸要常清，飯前腸鳴”的狀態。

概述

飢餓養生術

飢餓養生術，常指不食用五穀和肉類，服食藥餌，有助於清理腸道，排除毒素，達到“腸要常清，飯前腸鳴”的狀態，飢餓養生術對肥胖有一定療效，日本的一些心理學家通過研究發現，飢透對神經官能症、早期高血壓、低血壓、單純性肥胖、神經性厭食，都有一定療效。

具體做法

1、飢透法的具體做法為每周或定期選擇一日，一覺睡到自然醒，起床後飲白開水或淡茶，對全身“管道”進行沖刷式大掃除，直到飢餓感強烈襲擊，才去進食少量或半流質食物。
2、飢透法不但可以清除腸胃中的殘渣，還可使肢體血管得到清洗，全身會有明顯的輕鬆感。

主要功效

飢餓養生術

1、有助於清理腸道，排除毒素。
2、飢透對神經官能症、早期高血壓、低血壓、單純性肥胖、神經性厭食，都有一定療效。