內容簡介
《食不相瞞：輕輕鬆鬆話食療》所收集的食療菜譜，烹調過程簡單，在家中就可製作，所烹調出的食物除了具有一般飲食烹調的色、香、味、美，能充分滿足人們的口腹之慾外，還充分發揮了其中食物的營養作用以及藥物的強身功效，正所謂“有病治病，無病強身”。
“食療”就是醫療與食養結合的典型，它將中藥與膳食、藥治與食治有機地結合起來，既可治病，也可強身健體。
圖書目錄
1.飲食成就健康美
2.四季養生益補之道
3.日常生活的營養保健
4.常見疾病之系列藥膳
5.科學搭配合理膳食
6.食療將“性福”進行到底
7.不可不知的飲食常識
