電腦幅射

1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。 4.電腦的螢光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。 6.注意保持皮膚清潔。

從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產生和發出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”……
如何減輕幅射被身體的影響
1.避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與螢幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏；
2.室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等；
3.電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風乾爽；
4.電腦的螢光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑膠濾光器；
5.安裝防護裝置，削弱電磁輻射的強度；
6.注意保持皮膚清潔。使用電腦後，及時清洗皮膚裸露出，防止由於積聚的灰塵引發各種皮膚疾病，如斑疹、色素沉著，甚至誘發癌變；
7.注意補充營養。電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質；
8.在電腦旁邊放一些仙人掌類植物.此類植物可以有效降低電腦輻射.如金虎（就是圓圓的硬刺仙人球）、蘆薈、吊蘭之類的；
9. 勞逸結合。避免長時間連續操作電腦，使用電腦的時間最好是30分鐘就休息一下，可到室外散步，或抬頭望天，或向遠處眺望，或進行10至20次伸頸和擴胸練習；
10. 使用電腦後，一定要洗手。鍵盤上面附著著很多細菌和病毒，也會給人帶來傷害；
11. 購買教先進的的設備，從源頭出發，減少輻射。