雪梨黑豆排骨湯

雪梨黑豆排骨湯是一道美味佳肴，主要製作原材料為雪梨兩個，黑豆大半碗，排骨500克，枸杞少許等。該菜製作簡單易學，操作方便，是一道營養豐富的家常菜餚。

材料

雪梨兩個，黑豆大半碗，排骨500克，枸杞少許，鹽適量，姜3片，水8碗

方法

1、黑豆洗淨，用清水浸泡2-3小時；
2、雪梨洗淨削皮去芯，每個切4瓣；
3、枸杞洗淨稍浸泡；
4、排骨洗淨斬件，汆水撈起沖淨；
5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味食用。

功效

補腎滋陰，生津潤燥。常食有效改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題。