雞肉卷

雞肉卷

雞肉卷,英文名為chicken rolls。是一種用烙餅卷著雞肉,方便快捷的快餐,營養含量達到50%。在其中加一點綠色蔬菜可以有更多的營養,一款老少皆宜的食物。

基本信息

​菜品介紹

這款佳肴是用雞腿肉製作而成,是一道非常好吃的冷葷,既可以下酒,也可以當做小菜。宴客時這道菜餚可以提前製作,即有檔次又能節省烹製時間,避免了忙亂。味道好極了。

製作材料

材料:雞腿肉250克,紫蘇少許。 調料:姜一塊,蔥兩根; 醬油兩大匙,紹酒少許。

製作方法

雞肉卷的原料與做法雞肉卷

①將雞肉較厚的部位切開,放入深盤中,加入調料醃20分鐘。

②配合雞肉寬度,把蔥切成適當長度。

③先鋪一張微波薄膜,放上一片雞肉,盤中央放薑絲與蔥,再包捲起來。

④另一塊雞肉也以同樣方法包卷。

⑤包卷過的雞肉放入容器中,高火7分鐘。

⑥擱置2~3分鐘後再掀開微波薄膜,切成塊狀,盤子中央裝飾紫蘇。

小貼士

雞肉卷雞肉卷
1.揉面的麵粉和水的比例大約是5:3,開水和涼水的比例是2:1,這樣揉的面做出來的餅柔軟也筋,不過這裡我喜歡更軟和一點的薄餅,所以適當增加了開水的比例。醒發麵團在3小時以上,夏天溫度太高,可以放在冰櫃冷藏半天以上,醒發越久越好吃。

2.烙餅的時候,要頻繁的翻面,可以用筷子輕輕一挑,如果一直烙一面,餅會很硬,直到薄餅出現黃斑起大泡就好了。烙好的餅要立刻用盆子蓋上,這樣可以保證餅的口感濕潤柔軟,直接晾開餅會變硬。

食用指南

1、煮熟後浸泡是為了更好入味,如果急用,也可以撈出後冷藏涼透再拆紗布。

2、如果味道不理想,可以調製一碟蘸汁,搭配食用。

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