材料
芹菜 400公克 透抽 300公克 泡發魷魚 300公克 蒜末 10公克 辣椒絲 10公克 薑末 5公克
調料
米酒 1大匙 鹽 1/4小匙 雞粉 1/4小匙 烏醋 少許 鮮美露 少許 糖 少許
方法
1.透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
400公克 10公克 10公克
芹菜 400公克 透抽 300公克 泡發魷魚 300公克 蒜末 10公克 辣椒絲 10公克 薑末 5公克
米酒 1大匙 鹽 1/4小匙 雞粉 1/4小匙 烏醋 少許 鮮美露 少許 糖 少許
1.透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
10公克 10公克 4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
黑胡椒粉1/5小匙 酒1/2小匙 鹽1/2小匙
材料: 做法:《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄《炒爆熘》,是由成都時代出版社2011年8月1日出版的書籍。
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內容介紹 作者介紹 作品目錄Chicken with Day Lily薑汁鮮魷 :Fresh...
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