人物簡介
陽光姐姐本名：楊央
藝名：陽光姐姐
生日：1980年9月10日
陽光姐姐生肖：猴
身高：165CM
血型：A型
星座：處女座
性格：樂觀 開朗
出生地：湖南省長沙市寧鄉縣
現居住地：北京 朝陽
婚姻狀況：已婚
家庭成員：爸爸 媽媽 姐姐 姐夫 外甥 弟弟 丈夫 女兒
學歷：本科
畢業院校：中國傳媒大學
第一專業：錄音藝術學院音響導演專業
第二專業：播音主持藝術學院播音與主持專業
特長：鋼琴 寫作
喜歡的菜系：湘菜
喜歡的蔬菜：土豆
喜歡的水果：榴槤
喜歡的零食：朱古力蛋糕冰淇淋
業餘愛好：唱歌、打羽毛球、看電影 看電視 聽音樂 彈鋼琴 旅行 品嘗美食
最大的願望：環遊世界
最想對你說：願陽光伴隨你健康快樂成長
工作經歷
2002年畢業進入中央電視台音頻部工作；
2003年擔任中央人民廣播電台《星火科技30分》編導
2003年通過中央電視台少兒頻道主持人選拔活動，進入中央電視台少兒頻道。
2004年起任中央電視台少兒頻道《東方兒童》欄目主持人，成為了小朋友們的“陽光姐姐”。
曾主持《東方兒童》欄目，包括《百問一見》、《到學校去》、《今天我學藝》、《快樂現場》、《春節特別節目全國青少年陸海空模型競技賽》《五一特別節目瘋狂訓練營》《第十屆華羅庚金杯少年數學邀請賽初賽聯歡會》等，深入到山西、陝北、廣西、雲南、漠河、酒泉、瀋陽等地拍攝。
2004年，參加中央電視台少兒頻道落地鎮江的大型文藝演出；
參加少兒頻道開播周年聯歡活動，在周年論壇上，被全國小觀眾們評為“央視少兒頻道十位最受歡迎的主持人”之一。
2005年，參加少兒頻道《童心裡的歌》大型兒童歌曲推廣演唱會；
參加中央電視台六一晚會；
參加少兒頻道開播兩周年聯歡活動。
2006年，參加少兒頻道“走進峨嵋，相約未來”聯歡會；
參加少兒頻道“情系山里娃，走進山西靜樂”聯歡會。
曾經擔任《英雄出少年》欄目、《節目早知道周末版》欄目主持人。
2013年參加中央電視台“六一晚會”《快樂的節日》
陽光姐姐
陽光姐姐陽光心語
大家好，我是陽光，是《東方兒童》的主持人，很高興在這裡和大家見面。你可以通過這個天地更多地了解我。
我性格活潑、
個人生活
我開朗、率真。安靜的時候，我能一個人在屋子裡聽音樂，看上一天書，動起來的時候，我是各種活動的積極分子。我輕鬆自然的生活著，有著各種夢想，也懂得腳踏實地做人。
生活照記得大三時我參加全國先鋒女孩評比，有人問我，走在人群中，你覺得你哪兒最能引起別
人的注意？我回答說：“微笑”。
微笑，每個人都有，我也是一個非常愛笑的女孩，我用內心來微笑，這樣的笑，也許並沒有十分的美麗，但卻非常真實、燦爛。當我遇到困難、挫折時，當我灰心、沮喪時，我會對自己笑一笑，告訴自己：沒有關係！心中的陰霾一掃而空。我也同樣把這個微笑帶給身邊的每一個人，當別人快樂時，我和她一起分享，當別人難過時，我用笑容為她擦拭淚滴。我相信，不管是熟識的還是不熟識的，微笑，能像春風一樣沐浴人的心靈，拉進彼此間的距離，能像陽光般使人感到輕鬆、溫暖。
青年曆程
陽光姐姐也就是懷著這樣的微笑和樂觀的心態，我健康、快樂的成長。國小、中學、大學，一步一個腳印地走上來。
五歲起開始學習鋼琴，七歲起學作曲，在學校是文藝骨幹，學習成績一直名列前茅，寫的文章和作品十幾次獲得全國比賽的獎項並發表，多次在演講比賽中獲獎，也多次在電視台主持節目、拍宣傳片。從小就看著鞠萍姐姐的節目長大，夢想著自己將來也能成為一名電視工作者。在自己的努力和家人的支持下，高中畢業時，我報考了北京廣播學院，邁出了電視人的第一步。
在父母的眼裡，我是孝順的乖女兒，在周圍人的眼裡，我是個全面發展的好學生，同樣，我也笑著感謝他們。我的成長，我的進步，都凝聚著父母的悉心培育，老師的諄諄教誨和許多人的支持幫助，我取得的一點一滴的成績里，每一份都包含著他們的功勞。對他們，我有著無限的感恩。
初涉主持
大家都知道，我是通過中央電視台少兒頻道主持人選拔活動加入到《東方兒童》的。對我來說，參加這次選拔活動從頭到尾都是一件很有意思的事情。中午吃飯時，我在報紙上看到了少兒頻道主持人選拔活動的通知，當時已經離報名截止日期只有兩天的時間了，抱著試一試的想法，我匆匆將報名資料準備好送往報名處，心裡並沒有報多大的希望。沒想到一路過關斬將，順利的進入了複試。
陽光姐姐在準備複試的過程中，我也遇到了很多困難，由於時間緊，我表演的節目是在正式錄像前的一天才確定下
來，歌曲的伴奏帶也是我那天匆匆忙忙回家趕做出來的，舞蹈也是那天才急急忙忙找到小朋友排練了幾遍，似乎一切都是在趕末班車。幸運的是，我的節目受到了觀眾朋友和台領導的好評，並榮幸的成為了少兒頻道簽約主持人。
在這次活動中，很多的選手都十分優秀，他們身上有很多地方值得我去學習，在比賽的過程中，我們也結下了很好的友誼。參與的過程是最重要的，經過這次的選拔，過程中的酸甜苦辣才是最值得細細回味的。走到今天這一步，我深深明白自己是十分幸運的，我感恩著，並會更加努力。
比賽結束後，我又十分幸運的遇到了東方兒童的製片人鄔純芳老師。在工作上，她是一位經驗豐富，非常認真負責的好領導；在生活上，又像媽媽一樣和藹可親，無微不至的關心著我們。我們拍攝的樣片通過後，我加入了《東方兒童》這個大家庭。
個人風格
陽光姐姐主持《東方兒童》這段時間以來，我最大的感受就是全身心地愛上了這個欄目。這是個優秀的欄目，有一個深厚的、結的製作班底，欄目的風格更是貼近少年兒童的心理，寓教於樂，主持這個欄目能讓我完全放鬆的去投入，完全本色的去演出，加上別出心裁的大巴式的設計，能讓參與到節目中來的每一個人都感到輕鬆自然，發揮
自己的本色。在節目中，我與金豆搭檔，慢慢地培養出了很多的默契，臨場發揮的氣氛越來越好。整個劇組相處得非常愉快。我一步一步的成長著，學到了很多的東西，也得到了製片人、導演及劇組工作人員的關心和支持，在他們的指導和幫助下，我越來越進入角色，也基本摸索出了適合自己的主持風格。
陽光姐姐我也更深切的懂得了：什麼事情都不要輕言放棄，要堅持到底，一步一步踏實的走下去，總會看到希望的曙光。我也要對所有支持我、幫助我的人衷心的說聲“謝謝你們！”，感謝領導和老師們給我的機會，感謝東方兒童的每一位工作人員，我會好好珍惜每一次機會，不斷充實自我，努力工作，踏實做人。
還要謝謝支持關心我們這個欄目的觀眾朋友們，你們的快樂和熱情是我工作的動力，我會繼續努力把節目做好，希望你們更喜歡《東方兒童》，一如既往的支持我們！我也希望能把我的微笑帶給更多的少年兒童朋友們，讓大家在笑聲中成長，在快樂中生活。微笑，能鼓舞人的意志，能讓人熱情，讓人笑看人生。希望我們每一個人永遠都擁有一張微笑的臉，一顆微笑的心。（文/陽光）
獲獎經歷
陽光姐姐陽光姐姐主持的《新聞袋袋褲》節目2011及2013年獲少兒精品及國產動畫發展專項資金項目優秀少兒電視欄目二等獎
2013年7月31日播出的《新聞袋袋褲》獲中央電視台優秀欄目三等獎
獲中央電視台第二屆職工勞動技能練兵競賽播音主持大賽優勝獎
公益活動
2008年汶川地震十天后到震區探望受災的兒童，陪他們過六一兒童節。定期探望留守兒童、殘疾兒童、自閉症兒童、到醫院探望先心病等患兒，為他們帶去溫暖和快樂。為中國兒童少年基金會作詞並演唱公益歌曲《愛的力量》。同時擔任北京國際圖書節讀書形象大使。
