生平
阿道夫一世的印璽阿道夫是拿騷伯爵瓦爾拉姆二世與卡岑奈倫博根的阿德萊德（Adelheid of Katzenelnbogen）的次子。特里爾大主教狄特爾·馮·拿騷的弟弟。
神聖羅馬帝國七選侯於1292年5月5日在法蘭克福選阿道夫為德意志國王，他們認為阿道夫比魯道夫一世的長子奧地利公爵阿爾布雷希特一世更適合做國王。因為德國貴族們對迅速崛起的哈布斯堡王朝心懷疑慮，不願看到一個過於強大的王室加於他們頭上。既無號召力又無軍事勢力的阿道夫成了國王的最好人選。阿道夫於7月1日在亞琛舉行了加冕禮。他即位後忙於應付選民的要求和阿爾布雷希特的爭鬥。1294年，阿道夫與英王愛德華一世結盟對付法國，因此得到英國的津貼。在英國的資助下，他多次擊敗國內的反對勢力。選侯對其日益增長的勢力感到不安，又將他廢黜，選舉阿爾布雷希特為對立國王。1298年7月2日，兩軍在格爾海姆附近的哈森比爾展開了一場騎士會戰。阿道夫被打敗，在戰鬥中陣亡。
子女
阿道夫1271年與伊森堡-林堡的伊瑪吉娜結婚，有五子三女：
長子亨利，早夭
次子魯普雷希特，1304年去世
三子格拉赫一世，1361年去世，拿騷伯爵
四子阿道夫（1292年-1294年）
五子瓦爾拉姆三世（1294年-1324年），拿騷伯爵
長女阿德萊德，1338年卒
次女伊瑪吉娜，早夭
三女瑪蒂爾德（約1280年-1323年6月19日），1294年與上巴伐利亞公爵魯道夫一世結婚。
