運動生涯
弗里德里希效力於柏林赫塔隊，是球隊年輕的精神領袖，擔任了隊長。
阿納·弗里德里希2002年8月，當時23歲的他入選了沃勒爾的國家隊，他也創造了一個新紀錄，僅僅踢了兩場德甲聯賽就被選入德國國家隊，首次出戰國際比賽就打入一球。目前德國國家隊右後衛位置競爭頗為激烈，而相比辛克爾而言，但不斷成熟的弗里德里希在06年夏天贏得主力位置.
赫塔隊長A.弗里德里希在俱樂部司職中衛，表現一貫穩健，作風硬朗的他頗受隊友信任。到了國家隊他搖身一變成了右後衛，在揭幕戰發揮不理想的情況下，調整好心態，在對陣阿根廷隊的比賽中成功凍結了野獸特維斯，為德國隊晉級四強立下了汗馬功勞。
生涯數據
個人履歷
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2009/10 | 柏林赫塔 | 3 | 20 | 1 | 德國 | 1 | 18 |
| 2008/09 | 柏林赫塔 | 3 | 25 | 0 | 德國 | 1 | 4 |
| 2007/08 | 柏林赫塔 | 3 | 30 | 0 | 德國 | 1 | 10 |
| 2006/07 | 柏林赫塔 | 3 | 26 | 2 | 德國 | 1 | 10 |
| 2005/06 | 柏林赫塔 | 3 | 31 | 1 | 德國 | 1 | 6 |
| 2004/05 | 柏林赫塔 | 3 | 25 | 3 | 德國 | 1 | 4 |
| 2003/04 | 柏林赫塔 | 3 | 30 | 2 | 德國 | 1 | 12 |
| 2002/03 | 柏林赫塔 | 3 | 33 | 5 | 德國 | 1 | 5 |
| 2001/02 | 比勒費爾德 | 21 | 22 | 0 | 德國 | 2 | 2 |
| 2000/01 | 比勒費爾德 | 21 | 25 | 1 | 德國 | 2 | 13 |
轉會記錄
（註：轉會費單位為萬歐元）
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2002-07-01 | 2012-06-30 | 轉會 | 180 | 比勒費爾德 | 柏林赫塔 |
| 2000-07-01 | 2002-06-30 | 轉會 | 6 | 維爾 | 比勒費爾德 |
| 1999-07-01 | 2000-06-30 | 自由轉會 | 居特斯洛 | 維爾 | |
| 1995-07-01 | 1999-06-30 | 自由轉會 | 黑爾福德 | 居特斯洛 | |
| 1992-07-01 | 1995-06-30 | 自由轉會 | 未知 | 黑爾福德 |
