個人簡介
（藝名：阿仁青），一位個性率真、純樸的安多藏族姑娘，出生於青海海南藏族自治州，自幼酷愛舞蹈及音樂，畫畫服裝飾品設計，舉手投足間有著高原居民的豪爽與氣派，時尚甜美的外表曾獲得2004年西藏的“旅遊形象大使”稱號。擅長演唱藏族山地民歌，獨創將電音舞曲融入藏族民歌之中的曲風，歌曲洋溢濃厚的藏文化元素，傳達了阿仁青這位藏族姑娘對自然，家，親人，生活的熱愛。個人檔案
原名：仁青卓瑪藝名：阿仁青
民族：藏族
生日：12月20日
星座：射手座
血型：A型
身高：176CM
體重：55公斤
出生地：青海海南
畢業院校：青海藝術學院舞蹈系
嗜好：畫畫、服裝設計、設計民族飾品
最喜歡的顏色：紅色、黃色、等比較亮麗的顏色
最喜歡的飾品：有名族特點的飾品
最喜歡的食物：媽媽做的包子等 藏餐、
最喜歡的飲料：酥油茶、普洱茶等、
最喜歡的動物：馬、羊羔、等草原上很多動物
最想去的地方：大海
最喜歡的運動：游泳 溜冰
最喜愛的運動員：郭晶晶
最喜歡的電影：西部影片《喜馬拉雅》《天邊的情歌》等、、
最欣賞的藝員：藏族老前輩才旦卓瑪
最擅長的樂器：木鼓
最大的願望：成為一名專業歌手，為傳播藏文化出一份力量
最想說的話：感謝對我有過幫助的人
最大的優點：能吃能睡
最大的缺點：愛睡覺、愛吃零食
最敬愛的人：爸爸、媽媽
最喜歡的男孩類型：還沒發現
最難忘的經歷：第一次走出草原
阿仁青的音樂歷程
2000—2002 青海舞蹈藝術學校進修舞蹈專業2002—2003 西藏格桑花民間藝術團舞蹈演員
2005—2007 西藏“藏音文化傳播有限公司”簽約歌手
阿仁青之歌
1、《祝福酒歌》獻條潔白的哈達，美麗善良的歡笑，
熱情歡樂的歌舞，真心敬杯美酒，
朋友啊喝一杯，潔白哈達醇香美酒代表我們的心。
2、《情歌》
歌曲表達戀人之間的思念之情，。
歌詞大意：那一天 我轉動所有的經筒 不為超度不為來生
只為你的溫暖 那一世我轉山轉水 只為途中與你相見
天上的仙鶴借我 一雙潔白的翅膀 我不會遠走高飛
飛到理塘就返回 印度東方的孔雀 工布川的鸚鵡 儘管生地不同
同在拉薩會聚 柳樹愛上小鳥 小鳥愛上柳樹 只要兩兩用心， 鶴鷹無隙可入。
3、《祝福歌》
歌詞大意：
吉祥如意的日子 事實順心的一天，
親戚朋友相聚的一天，要開心快樂的一天，
吉祥如意的一天。
4、《索南呀卓拉》
歡樂的曲調，強烈的節奏感吟唱出快樂的心景，
有歌有舞的地方就有我，這是盛大節日時常出現的曲樂。
歌詞大意：搖搖你的頭，我們一起唱歌，
搖搖你的手，我們一起跳舞，甩甩你的腳，
我們一起跳起踢踏，甩甩我們的長袖，跳起玄子，
讓我們手牽著手跳起歡樂的舞。
5、《朗瑪》
這是一首古代宮庭舞樂。
6、《拉薩姑娘》
讚美拉薩的姑娘美麗純潔之美。
拉薩姑娘就像荷花一樣的美，美麗的荷花吸引著所有人，
美麗荷花瓣的姑娘，顯得拉薩更加的美麗。
7、《阿佳曲卓瑪啦》是一首民歌
歌詞大意：想像跟你歡聚在美麗的羌塘草原家鄉，美麗善良的阿佳啦，
看著你走過我的身旁 悄悄跟隨過你的腳步，看著你遠走的背影，
我多么想和你說句心裡話，但每次對著 美麗高傲的你，我難以開口，
悄悄自言自語說 請你回頭看我一眼，高傲的阿佳拉啊 在夢中眼前無數次的浮現著你美麗的面孔，
請你等等，回頭看我一眼，我準備一句心裡話要對你說..對你說.阿佳曲卓瑪啦..嗡嘛呢咪
8、《布穀鳥》
讚美家鄉的美麗風景和小鳥，富饒的物產。
歌詞大意：請問你是否知道美麗的布穀鳥現在已歸去何處？
聽說美麗的布穀鳥已歸去大森林了。請問你是否知道它為何去森林呢？
它歡送夏天的祝福去大森林了，聽聽多么美妙的聲音。
美妙的聲音就是從大森林傳出來的 是吉祥布穀鳥 帶來的夏日的祝福。。。
9、《索呀啦》
山頂飄著白雲 地上坐落著大山
裡面有著寶物 喇嘛用念經來保護著。
10、《歡聚》
兄弟姐妹歡聚一場，舉杯暢飲的開心場面。
歌詞大意：我們今天歡聚在這裡，
唱出你的歌，跳起你的舞，這吉祥的日子能歡聚在一起，
歡樂我們吉祥如意，但願未來每一天都能相聚。
11、《康巴》（註：康巴是房子的意思）
和奶奶一起在田間做農活時哼的歌曲，洋溢著對幸福生活的嚮往和豐收的喜悅之情。
13、《阿切拉若》
聖地拉薩何處建 拉薩建在湖泊上
頭戴金子度母真好看 穿上彩色披肩吉祥成。
甘丹 寺院何處建 甘丹 寺建在山坡上
頭戴金度帽子真好看 穿上紅色花衣吉祥成。
藏北安多何處建 安多建在草原上
頭戴狐狸帽子真好看 腰插藏銀寶刀吉祥成。
14、《我的心》
純潔白色吉祥花朵盛開在哪高高山坡上、
我的心就像那雪山一樣的純淨潔白。
純潔紅色吉祥花朵盛開在那山谷里、
我的心就像那山谷花朵一樣熱情紅火、
純潔美麗的吉祥花朵盛開在哪草原上、
我的心就像那草原一樣遼闊無邊。
阿仁青的故事
★★ 仗義的“小俠女”阿仁青很仗義！這點表現在上幼稚園中班的時候。不知是基因的問題還是喜歡運動的緣故，阿仁青從小的就比同齡的兒童高，所以要是哪個小夥伴被欺負了告知阿仁青，她必定出手相助，到攪事方那兒去論理討公道。所以小阿仁青總被身邊的小夥伴親切地稱為“小俠女”。
★★ 記憶中最深刻的一段放羊的日子
對童年最快樂的回憶是每天放學後帶著藏獒去放羊的日子。阿仁青說：我很懷念兒時的小背包還有和我一起長大的藏獒，記得有一次放羊的路上要經過一條小溪流，把羊群趕過小溪對面後，還有兩隻小羊羔和小藏獒過不去，阿仁青心想，先把兩個小羊羔抱到對岸去，再回來把小藏獒抱過去。於是，她放下背包，讓小藏獒看著，自己抱起小羊羔就過河，還沒走到對岸，就聽見身後有很奇怪的“嗷嗷”聲，聲音既不像藏獒也不像羊兒發出的，疑惑的她往身後一望，身後的畫面讓她感動至今。原來小藏獒正咬著她的背包，奮力的游向河對岸，由於藏獒還小，背包又大，溪流有點急，眼看很快就要被水流沖走，小藏獒情急之下向阿仁青發出了求救聲，阿仁青趕緊把小羊羔放到對岸，回頭憐惜的抱起忠心耿耿的小藏獒。自此，藏獒成了阿仁青身邊的寸步不離的保鏢。
★★幼稚園學寫字的趣事
草原上的牧民，幼稚園都是安置在流動帳篷里，從小爭強好勝的阿仁青最喜歡上寫字課，一到寫字課時間，便開始“圈地運動”，在地面上畫出一大片“自留地”然後開始在上面寫字，歪歪曲曲的一行又一行，對於被批評寫字不整潔，阿仁青卻對著自己的大作洋洋得意。
★★調皮搗蛋的孩子
從小見慣了車水馬龍和超級瑪麗的城市孩子可能無法體會草原上同齡孩子的童年生活。阿仁青是一位土生土長的草原牧民，從小就是孩子王的她也是個騎馬高手，頑皮，搗蛋，開朗要強的性格在她甜美的笑容上一覽無餘。而且能歌善舞，國小四年級的時候已經是學校文藝宣傳部的編舞領隊了。
★★賽馬節上的騎馬高手
擅長騎射是遊牧民族的天性，出生於石乃亥的安多藏族人每年農曆6月18日都舉辦盛大的賽馬節，賽馬節上小伙子和姑娘們都會盛裝打扮去看賽馬。這個時候很多藏族媽媽都會給自己的孩子穿上節日盛裝，隆重打扮一番，佩戴很沉重的金銀飾品、綠松石、珊瑚石、還有各式的瑪瑙。
★★草原上的舞者
阿仁青從小就很有舞蹈天賦，最擅長跳長袖舞。五歲那年的賽馬節上，小小的阿仁青便成為公認的最棒的小舞者，四年級時開始自己編舞蹈參加學校活動，十三歲已當選當地知名的石乃亥民間藝術團舞蹈演員，並開始全國各地的演出。每當“有朋自遠方來”阿仁青便在眾長輩面前迎風起舞，迎接遠方來客，因此也收到客人們贈送的很多禮物，比如布娃娃，一袋糖或者鉛筆，日記本等等
★★ 多才多藝的阿仁青
除了能歌善舞的天賦外，阿仁青本身也很喜歡服飾、飾品設計，常常自己動手設計服裝和飾品。小時候趁媽媽去地里做農活，偷偷的打開媽媽的衣櫥，拿起媽媽珍藏的飾品、圍巾打扮自己，然後一個人對著窗戶外的大草原翩翩起舞，自娛自樂，自我陶醉。有一次甚至剪開媽媽藏裝上貴重的水獺皮披肩，做成小掛飾，後來，不言而知，肯定被媽媽臭罵一頓。
★★理想
說起理想，阿仁青坦誠地說沒有什麼遠大的理想，只是自己喜歡唱歌就想努力的唱好，喜歡跳舞就要快樂地一直跳下去，當然也很想出成績告慰栽培自己的父母和老師，對即將要出的個人專輯很期待，只想認認真真的錄製，帶給歌迷一張能珍藏的唱片。
