開懷大笑

開懷大笑

開懷大笑指的是人在特別高興時,笑的前仰後合的樣子。開懷其實一個形容笑的樣子的詞。當代·殷謙散文集《青春無悔》:“我曾見過一男一女邊吃糖葫蘆邊走,也許女孩此時要表達某種感情,非要讓男孩吃一口,面對滿街的眼睛,男的想推辭,但女的仍執意,男的還是吃了。特效止痛劑:研究結果證明,笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。►強化心臟:為人幽默,談笑風生,患有血管和心臟病的機會也較低。美國腦神經醫師魯賓斯坦也說:「一分鐘的開懷大笑,等於四十五分鐘的放鬆運動。

解釋

【釋義】動詞。形容心情無拘無束,無所紛擾,十分暢快地放聲大笑。

出處

當代·殷謙散文集《青春無悔》:“我曾見過一男一女邊吃糖葫蘆邊走,也許女孩此時要表達某種感情,非要讓男孩吃一口,面對滿街的眼睛,男的想推辭,但女的仍執意,男的還是吃了。而後兩位開懷大笑地環顧左右,發現有不少眼睛在盯著他們。不被除某種舊的流行的道德規範所約束,敢想敢為,此乃瀟灑。”

好處

特效止痛劑:研究結果證明,笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。

開懷大笑開懷大笑

當你笑時,腦中的快樂激素(endorphin)便會釋出,

快樂激素是最有效的止痛化學物質,能緩和體內各種疼痛,

因此一些罹患風濕、關節炎的人,能因經常發笑而減輕病情。

►增強免疫力:為甚么喜歡笑的人身體較健康?

研究證實笑能令體內的白血球增加,促進體內的抗體循環,

這都能增強免疫能力,對抗病菌。另外笑也有助血液循環,

加速新陳代謝,所以說喜歡笑的人,會給人較有活力的感覺。

►放鬆肌肉:我們笑的時候,全身肌肉都是緊繃繃的,

停止笑的時候,肌肉便為之放鬆,一松一緊之間,

肌肉的張力便得到舒解,有助鬆弛神經。

當要學習的時候,想些好笑的事,腦筋也會更靈活,

不會太易打瞌睡,令你輕鬆地面對壓力。

►呼吸順暢:有機會笑就不妨大笑、狂笑、盡情笑,

因為笑會令呼吸系統更暢順。我們笑的時候,鼻孔和口也會張開,

空氣中的氧氣隨之被吸入,二氧化碳被呼出,

這就有如進行一個短暫的有氧運動。

實驗證明,笑聲對患有慢性呼吸系統疾病的人甚有幫助,

例如,慢性支氣管炎、肺氣腫等。

在外國,有些治療師在治療氣管疾病時會引病人發笑,

以清一清肺部,加強治療效果。

►強化心臟:為人幽默,談笑風生,患有血管和心臟病的機會也較低。

由於笑能使血液循環更好,血液流通可以避免膽固醇的積聚,

因而減少對血管的威脅,降低心臟病發的機會。

美國腦神經醫師魯賓斯坦也說:「一分鐘的開懷大笑,等於四十五分鐘的放鬆運動。」

但是根據他的研究統計,現代人平均每天只笑五分鐘,而五十年前人們平均每天笑二十分鐘。

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