針灸減肥速成

《針灸減肥速成》共分三篇。上篇為肥胖概述，介紹了肥胖的分類、病因、診斷標準、診斷要點、臨床表現、合併症、危害。中篇為針灸減肥，介紹了針灸減肥的作用機制、常用穴位、常用方法、臨床治療、注意事項，其中針灸減肥的常用方法又包括體針、電針、耳針、三棱針、皮膚針、穴位埋線和艾灸等不同療法。下篇為其他減肥，介紹了按摩、氣功、中藥、西藥、手術、飲茶、飲食和運動等有效減肥方法。

針灸減肥

針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進而調整、完善、改善人體自身平衡。

基本信息

·出版社：上海科學技術文獻出版社
·頁碼：264 頁
·出版日期：2005年
·ISBN：754392627X
·條形碼：9787543926271
·版本：2005-08-01
·裝幀：平裝
·開本：64開

目錄

上篇 肥胖概述一、肥胖的分類

(一)單純性肥胖(2)
(二)繼發性肥胖(4)
附女性肥胖的特殊分型(11)

二、肥胖的病因

(一)中醫對肥胖病因的認識(12)
(二)西醫對肥胖病因的認識(16)

三、肥胖的診斷標準

(一)目測法(35)
(二)標準體重法(36)
(三)體格指數法(37)
(四)皮下脂肪厚度測量法(39)
(五)腰臀圍比值法(40)

四、肥胖的診斷要點

(一)詢問病史(41)
(二)體格檢查(42)
(三)輔助檢查(43)
(四)內分泌功能檢查(44)
附一單純性肥胖與皮質醇增多症的鑑別診斷(46)
附二小兒肥胖的診斷要點(47)

五、肥胖的臨床表現

(一)一般表現(49)
(二)內分泌代謝紊亂(50)
(三)運動系統表現(51)
(四)消化系統表現(51)
(五)肺心綜合徵(52)

六、肥胖的合併症

(一)高脂血症(53)
(二)高血壓(54)
(三)冠心病(55)
(四)糖尿病(56)
(五)膽石症、膽囊炎(57)
(六)脂肪肝(57)
(七)婦科病(58)
(八)痛風(59)
(九)感染(59)
(十)精神心理障礙(60)

七、肥胖的危害

(一)影響壽命(61)
(二)影響呼吸(62)
(三)影響血糖(62)
(四)影響血脂(63)
(五)影響血壓(63)
(六)影響生育(64)
(七)影響免疫力(64)
(八)影響日常生活(64)

中篇 針灸減肥

一、針灸減肥的作用機制

(一)對神經系統的調節作用(68)
(二)對內分泌系統的調節作用(68)
(三)對物質代謝的調節作用(69)
(四)對一些活性物質的調節作用(69)
(五)對消化系統的調節作用(70)

二、針灸減肥的常用穴位

(一)常用體穴(71)
(二)常用耳穴(112)
附不同功效的減肥穴位(119)

三、針灸減肥的常用方法

(一)體針減肥(122)
(二)電針減肥(142)
(三)耳針減肥(143)
(四)三棱針減肥(145)
(五)皮膚針減肥(147)
(六)穴位埋線減肥(148)
(七)艾灸減肥(150)

四、針灸減肥的臨床治療

(一)辨證分型論治(154)
(二)不同療法分治(180)
(三)肥胖分部施治(189)
(四)臨床病例報導(193)
附療效判斷標準(199)

五、針灸減肥的注意事項

下篇 其他減肥

一、按摩減肥

(一)整體按摩(205)
(二)局部按摩(207)

二、氣功減肥

(一)收腹減肥功法(210)
(二)瑜伽減肥功法(211)
(三)太極氣功減肥功法(212)

三、中藥減肥

(一)單味中藥(218)
(二)中藥驗方(221)

四、西藥減肥

(一)食慾抑制劑(225)
(二)消化吸收阻滯劑(228)
(三)代謝刺激劑(230)
(四)局部脂肪分解劑(231)
(五)輕瀉劑(231)
(六)利尿劑(231)

五、手術減肥

(一)吸脂術(232)
(二)空腸迴腸分流術(233)
(三)胃縮小手術(233)
(四)局部切除術(233)

六、飲茶減肥七、飲食減肥

(一)減肥食譜(237)
(二)減肥食品(242)
(三)糾正不良飲食習慣(247)

八、運動減肥

(一)運動項目選擇(249)
(二)運動量的設定(251)
附一減肥的注意事項(256)
附二男性理想體重表(261)
附三女性理想體重表(263)
減肥的方式有很多，透過祖國中醫針灸減肥療法，利用中醫辨證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。通過下面的針灸減肥介紹，希望要瘦身的MM能找到減肥新方式。