金剛搗硾

陳式太極母式。

金剛搗硾

陳式太極拳第一式，也稱母式。會不會，看看金剛大搗硾。其間融合了太極拳全身各部位的要點，包含了從造勢到借勢的整個過程，既有蓄力又有發力，蘊含了太極拳的全部精髓。

1。金剛搗硾斂精神，上下四旁寓屈伸。變化無方當未發，渾然太極備無身。

2。一生無事養太和，錦繡花團簇簇多。天上金剛攜玉杵，善降人世大妖魔。