圖書信息
出版社: 上海科學普及出版社; 第1版 (2005年11月1日)
平裝: 327頁
開本: 16開
ISBN: 754272942X
條形碼: 9787542729422
尺寸: 22.5 x 17 x 1.6 cm
重量: 499 g
作者簡介
作者：(美)馬西·普利斯金 沙里·L·賈斯特
馬西·普利斯金(Marci.Pliskin) 馬西·普利斯金是一位臨床社工，美國註冊社工，作家和心理治療師，現在美國西雅圖地區的私人診所工作。
內容簡介
研究超凡夢境——它們將告訴我們有關夢的信息；兒童和青少年在做什麼夢；怎樣影響惡夢結果；弗洛伊德和榮格的夢理論；怎樣讓夢指引你走向成功；普通的夢中主題和含義；反覆出現的夢正告訴你什麼；利用冥想和其他方法來記住，控制你的夢。
你知道夢可能告訴你很多關於自己是誰，想成為哪種人的信息。但是當試圖弄清楚它們確切的含義時，你可能會感到無法用言語詮釋。
從迷失中走出來吧！要是你遵循《釋夢大全》里的建議，那就能揭開夢中訊息，開啟創造力，增加智慧。通過本書，你將會得到：
全新的訓練方法：有助於你開啟夢的創造力。
連傻瓜都懂的建議：怎樣創造絕佳的睡眠和做夢環境。
簡單易懂的介紹：新世紀的解夢方法。
專家建議：怎樣認識和理解做夢的方式。
媒體評論
書評
夢啊，豐富多彩的主題讓我們著迷；而那份可望不可及的神秘卻又使我們備受折磨，它們從何而來？有何含義？它們是我們內心世界的真實反映嗎？它們是否有著特殊含義，暗示我們該如何行動，怎樣選擇？它們是對未來的預示，還是遙遠時空下另一種生活的幾絲掠影呢？可當你試圖弄清楚它們確切的含義時，你可能會感到無法用言語詮釋。從迷失中走出來吧！本書全球暢銷經典，遵循其中的建議，那就能揭開夢中訊息，開啟創造力，增加智慧。
目錄
第一部分 夢是什麼
第l章 你正在做夢嗎
了解你做夢的次數及對夢的自我理解。
第2章 夢的編織者：夢和過去的尋夢史
穿越歷史，橫跨文化：關於夢的不同神話和理論。
第3章 睡覺，偶爾做夢
學習睡眠的學問和你的睡眠和做夢的好/壞習慣。
第4章 夢的心理學研究
簡單了解弗洛伊德、榮格和其他心理分析學家關於我們夢生活的說法。
第5章 明白你的夢中信息
在夢中你正開始一段新戀情嗎？你對老闆的真實感受是什麼呢？夢將告訴你有關自己的什麼呢？
第二部分 你正夢見什麼
第6章 高高在天：夢見飛行和墜落
起飛，翱翔和著陸的許多不同方式——你怎樣利用這些夢中的經歷來指點生活。
第7章 衡量財富：金錢與價值之夢：
讓夢指引你變得富有，獲得成功。
第8章 成功的興奮，失敗的痛楚：成功之夢
通過考試、忘了學習、上演夜間表演：你如何不負期望？重寫你的劇本。
第9章 從頭到腳：夢見身體
在夢裡你的身體是何模樣？感覺像什麼，在做什麼？
第10章 夢中情人：性夢
性在你的夢生活里扮演著什麼角色？
第ll章 丟失的藝術：失而復得
找到或失去感覺，物品或關係與你醒時的生活之間的聯繫。
第三部分 釋解你的夢
第l2章 好可怕的惡夢
區分什麼是或不是惡夢，你怎樣來影響它們的結果。
第13章 向信號之夢學習
你有反覆出現、典型的夢嗎？找出你現在為什麼會夢見它們的，它們可能要告訴你什麼。
第14章 夢之語：雙關語和數字
誰在你的夢裡正說些什麼？為什麼？
第15章 視覺符號：夢中圖畫
那些色彩和意象如何表達你最深切的感受？為什麼？
第四部分 在生命周期里做夢
第16章 兒童和青少年的夢
兒童和處於青春期的青少年做什麼夢？
第17章 成年人的夢
夢將告訴你成年生活中怎樣的成功和磨難？
第18章 回憶與渴望交融：成熟和夢
滿意這種充實的生活嗎？有關你晚年的夢。
第五部分 夢與超視覺
第l9章 超感知覺、預知與預言
超凡夢境的研究將如何講述我們的夢。
第20章 夢中的精神交流
如何理解那些夢中“拜訪”。
第2l章 離開你的軀體：清醒夢
想要改變你正做著的夢嗎？這裡將告訴你一些方法。
第六部分 回憶、記錄你的夢
第22章 夢的時間
設計你的臥室或睡眠空間來激勵你轉入夢的狀態。
第23章 寫夢日記
為寫夢日記做準備，並使用它。
第24章 求助於自己做過的夢
學會理解夢的模式及如何理解它們。
第25章 夢小組和角色扮演：整個世界都是一個舞台
集體做夢，相互幫助，彼此信賴。
第26章 釋放夢的創造力
你的夢如何成為靈感的源泉。
