醬白蘿蔔

主料:白蘿蔔5000克 調料:鹽600克 甜麵醬100克

做醬白蘿蔔的材料

主料:白蘿蔔5000克
調料:鹽600克 甜麵醬100克 味素3克

醬白蘿蔔做法

先將600克鹽化成的4千克鹽水,再將白蘿蔔,洗淨,放鹽水中,醃半個月後,撈出曬1天,接著把醬油煮沸,加入甜麵醬,味素攪勻,再把蘿蔔放入,進行醃製,當中每5天翻1次,泡20天即成.

醬白蘿蔔營養分析

白蘿蔔:蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易產生飽脹感,這些都有助於減肥.蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素,增加...

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