辣味檸汁烤鱸魚

辣味檸汁烤鱸魚

辣味檸汁烤鱸魚所屬一款美食之一,主要原料有鱸魚,蒜,紫色洋蔥,番茄,香菜,檸檬,白葡萄酒等,製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。

概述:

黃色檸檬片,綠色香菜葉,紅色尖椒圈,紫色的洋蔥絲,黑色的胡椒粒,五彩繽紛,口感很好

材料:

主料:

鱸魚

輔料:

蒜,紫色洋蔥,番茄,香菜,檸檬,白葡萄酒1/2杯,水1/2杯,

調料:

紅辣椒,輔料:黑胡椒碎,鹽,橄欖油

做法:

1、將魚洗淨處理後用適量鹽和黑胡椒粉抹勻魚全身,擠上少許鮮檸檬汁去腥醃製。
2、洋蔥切絲,番茄切粒,香菜切碎,蒜打成泥,剩下的檸檬切片。
3、烤香預熱至180度,準備好烤盤,鋪好錫紙,抹少許油,將魚放在錫紙上。
4、稍燒熱橄欖油,爆香洋蔥絲和蒜蓉,下香菜碎,番茄碎和百葡萄酒煮稠。
5、將汁料倒在魚身上,再鋪滿檸檬片,倒入水1/2杯,放入已預熱的烤箱內,以180度上下火烤20分鐘。

貼士:

1鱸魚需用檸檬汁醃製一會去腥2烤箱預熱到180度
3調製蓋澆汁時,用橄欖油烹製
4注意食材操作的先後順序

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