準備姿勢
左腳向B方向(下文中的英文字母均指演武線圖中的方向定位)橫跨一步,兩腳同肩寬,自然站立;兩手握拳屈臂置腹前,拳心向內;眼視前方。
拳法
跆拳道2.右上步沖拳
3.後轉身下截
4.左上步沖拳
5.左弓部下截
6.左弓部沖拳
7.右轉身外格
8.前進步沖拳
9.後轉身內格
10.右弓部沖拳
11.右弓部下截
12.右弓部沖拳
13.左轉身上架
14.右前踢沖拳
15.後轉身上架
16.左前踢沖拳
17.左弓部下截
18.右弓部沖拳
收勢
右腳向左後轉180度,恢復到品勢的準備勢。

太極一章代表了太極八卦中[乾]的意思,因為[乾]是宇宙萬物的根源,所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。
左腳向B方向(下文中的英文字母均指演武線圖中的方向定位)橫跨一步,兩腳同肩寬,自然站立;兩手握拳屈臂置腹前,拳心向內;眼視前方。
跆拳道右腳向左後轉180度,恢復到品勢的準備勢。
太極一章為跆拳道里的品勢,總分為八章。太極一章代表了太極八卦中【乾】的意思,因為【乾】是宇宙萬物的根源,所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。在跆拳道中所稱...
基本步伐 動作分解跆拳道(韓文:태권도,英文:Taekwondo),是現代奧運會正式比賽項目之一,是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島,早期是由...
歷史溯源 主要分類 跆拳道初學 規則 主要特點山東濟寧龍仁跆拳道俱樂部,為世界跆拳道聯盟註冊會場,國內“世界跆拳道聯盟傳播貢獻獎”的唯一獲得者。館長馮興福與總部韓國恩師李世龍師範、申龍澤師範一道,一...
跆拳道館的選擇 國際跆拳道聯盟體系 世界跆拳道聯盟體系 跆拳道的節日 跆拳道相關知識《跟專家練跆拳道》這本書講述最直接、最實用、最具特色的腿法踢擊技術和九套跆拳道高級架型的動作示範圖。有關跆拳道的基礎理論,基本動作,競賽規則等內容。
內容介紹 作品目錄《跆拳道入門》是2009年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是張峰。
內容簡介 作品目錄 同名圖書 入門基礎知識弘尚跆拳道是育才苑教育旗下品牌,致力於跆拳道培訓與推廣。自成立之日,弘尚跆拳道即與韓國國技院開展合作,聘請韓國金基勝、黃鍾哲、金耕知三位跆拳道黑帶九段為...
簡介 培訓項目 教練團隊 道館環境 學員待遇《女子跆拳道初級教程快速入門》是2001年北京體育大學出版社出版的圖書,作者是劉衛軍。 本書從女子最關注的問題出發,對女子跆拳道初級練習者該如何達到一定...
作用價值 本書目錄跆拳道(韓文:태권도,英文:Taekwondo)基本功是初學跆拳道的人所必學的跆拳道入門基礎技術。包含跆拳道基本姿勢、入門腿法、入門步法、入門格擋等內容...
內容簡介 圖書目錄