早年經歷
1978年，比格斯出生於美國新澤西州摩里斯縣皮康諾克鎮龐普頓平原區，母親安吉拉是一個護士，父親加里·比格斯，是一家航運公司的經理。 比格斯的父親是有著義大利血統的英國人，母親則為西西里後裔。他的姓源自於英國血統，他信奉羅馬天主教。 他曾就讀於 Hasbrouck Heights 高中，高中時期他擅長運動，特別是網球。比格斯在蒙特克萊爾州立大學念了三周書，後來因為熱愛演藝事業不得不輟學。
演藝經歷
比格斯 5 歲走上演藝道路。1991年，他獲得了在福克斯電視台推出的連續劇《德雷克塞爾的課（Drexell's Class）》中的一個角色－－遺憾的是，這部連續劇在推出一季之後就被取消了。不過，在同一年，他挺進百老匯，與賈德·希爾什（Judd Hirsch）共同出演了他的首部百老匯劇《與父親對話（Conversations With My Father）》。由於在這部劇中出色的表現，賈森獲得了電視劇《當世界在運轉時（As the World Turns）（1994-1995）中的一個角色。在劇中，賈森飾演的是具有反叛精神的彼得-溫德爾，而這個角色使得他入圍角逐美國艾美獎劇情類日間劇集最佳青少年演員獎。
賈森·比格斯1996年中學畢業後，賈森曾經就讀於紐約州立大學和新澤西州蒙特克萊爾州立大學。不過，出於對表演藝術的熱愛與追求，他不得不輟學。1997年，賈森主演了電視情景短劇《露營故事（Camp Stories）》。1999年，賈森的事業出現了重大突破，開始主演青少年性愛喜劇《美國派（American Pie）》。賈森出色的表現和表演才華令觀眾震驚，而評論家和影片製作人也在發現了這個天才之後紛至沓來，為他提供一個又一個選擇新的角色的機會。這部影片成為當年的票房黑馬，也令賈森·比格斯成為人盡皆知的喜劇明星。
2001年他又出演了影片《拯救希弗萊》，但基本與《美國派》的套路相近，並無太大驚喜。2001年他又接拍了影片《美國派》的續集，依舊非常受歡迎。2003年他又拍攝了《美國派》的第三部，讓《美國派》成為這一類型影片的經典系列。賈森·比格斯因為《美國派》成名，但同樣也被這一類型影片所束縛，使他沒能有更好的突破。
2004年他接演了影片《新澤西愛未眠》，從而為自己戲路的轉型邁出了第一步。此後，他出演的影片包括《窩囊廢(Loser）》（2000）、《當男孩愛上女孩(Boys and Girls）》（2000）、《我的憂鬱青春（Prozac Nation）》（2001）、《好萊塢性愛大全（Sex at 24 Frames Per Second）》（2003）、《美國婚禮（American Wedding）》（2003）和《零下八度(Eight Below）》（2006）等。2006年比格斯在MTV的真人秀 Blowin' Up 上與傑米·甘迺迪（Jamie Kennedy）和Stu Stone一起出現，隨後便和Bay Area rapper E-40 參加hip-hop的錄製。2008年秋，比格斯回歸了 New York City's Second Stage Theater ，呈現了他的新劇 Howard Korder's Boys' Life 。
比格斯還出演了另外幾部電影，包括《Texas Rangers》、《Scary Movie》和《除非她死了 Over Her Dead Body》。2010年比格斯通過出版 “Scratch-and-Sniff” 文學出道。2012年至2015年，他又幾次發表詩文。
比格斯再次參演了《美國派4：美國重逢（American Reunion）》 ，仍然飾演Jim。電影於2012年4月6日在美國上映。2012年夏天，他參加《忍者神龜》中萊昂納多的配音工作。但在第二季他便不再參與《忍者神龜》的配音工作。
2014年9月官方宣布比格斯會主演 The Heidi Chronicles ，該片3月19日開機。同年11月，好萊塢記者報導他受邀主演 Drive, She Said 。這部劇圍繞一位失業準爸爸意外中找到一個為男妓開車的工作展開敘述。
個人生活
賈森·比格斯2008年4月23日，比格斯和珍妮·莫倫結婚，兩人居住在加利福尼亞州洛杉磯。
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2012 | The Good Wife | Dylan Stack | ||
| 2012 | 忍者神龜/Teenage Mutant Ninja Turtles | 萊昂納多/Leonardo | ||
| 2012 | 美國派4：美國重逢/American Reunion | 吉姆/Jim Levenstein | ||
| 2011 | Grassroots | 菲爾/Phil | ||
| 2011 | Mad Love | 本·帕爾/Ben Parr | ||
| 2010 | The Third Rule | 東/Don | ||
| 2009 | Happiness Isn't Everything | 傑森/Jason Hamburger | ||
| 2009 | Kidnapping Caitlynn | 馬克思/Max | ||
| 2008 | 低級學習/Lower Learning | 湯姆·威爾曼/Tom Willoman | ||
| 2008 | 除非她死了/Over Her Dead Body | 丹/Dan | ||
| 2008 | 我好友的前女友/My Best Friend's Girl | 達斯汀/Dustin | ||
| 2007 | I'm in Hell | 尼克/Nick | ||
| 2007 | The Glitch | 艾倫/Alan | ||
| 2006 | 極地長征/Eight Below | 查理·庫柏/Charlie Cooper | ||
| 2006 | 神奇的企鵝/Farce of the Penguins | 企鵝/Insecure Penguin | ||
| 2006 | Wedding Daze | 安德森/Anderson | ||
| 2006 | Blowin' Up | 他自己/Himself | ||
| 2005 | 威爾與格蕾絲/Will & Grace | 貝比·格倫/Baby Glenn | ||
| 2005 | 北極大樂兵/Guy X | Corporal Rudy Spruance | ||
| 2004 | 澤西女孩/Jersey Girl | 阿瑟·布里克曼/Arthur Brickman | ||
| 2004 | 歡樂一家親/Frasier | Dr. Hauck | ||
| 2003 | 美國派3：美國婚禮/American Wedding | 吉姆/Jim Levenstein | ||
| 2003 | 奇招盡出/Anything Else | 傑里·福爾克/Jerry Falk | ||
| 2002 | Off Centre | Rick Steve | ||
| 2001 | 拯救席夫曼/Saving Silverman | 達倫·西爾弗曼/Darren Silverman | ||
| 2001 | 傑伊與鮑伯的回擊/Jay and Silent Bob Strike Back | 他自己/Himself | ||
| 2001 | 美國派2/American Pie 2 | 吉姆/Jim Levenstein | ||
| 2001 | 少女初體驗/Prozac Nation | 雷夫/Rafe | ||
| 2000 | 男孩女孩/Boys and Girls | 哈特、史蒂夫 Hunter/Steve | ||
| 2000 | 窩囊廢/Loser | 保羅/Paul Tannek | ||
| 1999 | 美國派/American Pie | 吉姆/Jim Levenstein | ||
| 1997 | Total Security | 羅比·羅森菲爾德/Robbie Rosenfeld | ||
| 1997 | Camp Stories | 艾比/Abby | ||
| 1994 | As the World Turns | 皮特·溫德爾/Pete Wendall | ||
| 1991 | The Boy Who Cried Bitch | 羅伯特/Robert | ||
| 1991 | Mike Mulligan and His Steam Shovel | 男孩/Boy | ||
| 1991 | Drexell's Class | Willie Trancas |
