詠春拳術

內容介紹《詠春拳術:小念頭》中小念頭為詠春中的基礎拳法，其中包含了詠春中所有慣用的手法。 小念頭手法主要有梗（耕）、攔、攤、膀、伏、圈、斬、拍8種，運用時可配合腰馬自由組合。 小念頭全套拳由二字拊陽馬（開馬）起，以日字沖拳、攤手、伏手、膀手、脫手至全套完結。

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《詠春拳術:小念頭》中小念頭為詠春中的基礎拳法，其中包含了詠春中所有慣用的手法。小念頭看似簡單，卻是詠春中的精華，詠春中有“小念頭不正，終身不正”之說，可見其在詠春中的重要性。小念頭手法主要有梗（耕）、攔、攤、膀、伏、圈、斬、拍8種，運用時可配合腰馬自由組合。小念頭全套拳由二字拊陽馬（開馬）起，以日字沖拳、攤手、伏手、膀手、脫手至全套完結。小念頭主要練習樁馬穩定，腿部和手部肌肉肌腱的伸展柔軟等基本功法，以及鍛鍊手部動作的標準位置。