運動生涯
1996/00效力於布爾桑伊赫梅爾，2000/02效力於漢諾瓦96，2002/03效力于勒沃庫森，2003/04效力於漢諾瓦96，2004/07布拉格斯巴達，2007/08效力於耶拿卡爾蔡斯，2008/10效力於斯圖加特，2009/10效力於美因茨。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2009/10 | 美因茨 | 10 | 8 | 1 | 德國 | 1 | 9 |
| 2009/10 | 斯圖加特 | 8 | 2 | 0 | 德國 | 1 | 6 |
| 2008/09 | 斯圖加特 | 8 | 20 | 2 | 德國 | 1 | 3 |
| 2007/08 | 耶拿卡爾蔡斯 | 19 | 27 | 7 | 德國 | 2 | 18 |
| 2006/07 | 布拉格斯巴達 | 16 | 18 | 1 | 捷克 | 1 | 1 |
| 2005/06 | 布拉格斯巴達 | 16 | 18 | 0 | 捷克 | 1 | 5 |
| 2004/05 | 布拉格斯巴達 | 16 | 15 | 2 | 捷克 | 1 | 1 |
| 2003/04 | 漢諾瓦96 | 20 | 6 | 2 | 德國 | 1 | 14 |
| 2002/03 | 勒沃庫森 | 8 | 22 | 3 | 德國 | 1 | 15 |
| 2001/02 | 漢諾瓦96 | 10 | 28 | 18 | 德國 | 2 | 1 |
| 2000/01 | 漢諾瓦96 | 10 | 30 | 9 | 德國 | 2 | 9 |
| 1999/00 | 布爾桑伊赫梅爾 | 28 | 5 | 捷克 | 1 | 10 | |
| 1998/99 | 布爾桑伊赫梅爾 | 30 | 8 | 捷克 | 1 | 6 | |
| 1997/98 | 布爾桑伊赫梅爾 | 26 | 2 | 捷克 | 2 | 1 | |
| 1996/97 | 布爾桑伊赫梅爾 | 15 | 1 | 捷克 | 2 | 5 |
個人生活
抑鬱症影響綠茵生涯
2003年9月，時年不滿25歲的西馬克突然從他效力的漢諾瓦96失蹤，幾天之後宣布掛靴退役。
轉會記錄
揚·西馬克(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2010-01-14 | 2011-06-30 | 自由轉會 | 斯圖加特 | 美因茨 | |
| 2008-07-01 | 2010-01-14 | 轉會 | 80 | 耶拿卡爾蔡斯 | 斯圖加特 |
| 2007-07-01 | 2008-06-30 | 轉會 | 30 | 布拉格斯巴達 | 耶拿卡爾蔡斯 |
| 2004-07-01 | 2007-06-30 | 自由轉會 | 漢諾瓦96 | 布拉格斯巴達 | |
| 2003-07-01 | 2003-12-31 | 轉會 | 勒沃庫森 | 漢諾瓦96 | |
| 2002-06-30 | 2004-06-30 | 轉會 | 650 | 漢諾瓦96 | 勒沃庫森 |
| 2000-07-01 | 2002-06-30 | 轉會 | 25 | 布爾桑伊赫梅爾 | 漢諾瓦96 |
| 1996-07-01 | 2000-06-30 | 轉會 | 塔博爾 | 布爾桑伊赫梅爾 |
