複述策略

複述策略是指在工作記憶中為了保持信息，運用內部語言在大腦中重現學習材料或刺激，以便將注意力維持在學習材料之上的學習策略。在學習中，複述是一種主要的記憶手段，許多新信息，如人名、外語單詞等，只有經過多次複述後，才能在短時間內記住並長期保持。主要分為識記過程的複述策略和保持過程的複述策略。

定義

複述策略

複述策略是在工作記憶中為了保持信息，運用內部語言在大腦中重現學習材料或刺激，以便將注意力維持在學習材料之上的學習策略。在學習中，複述是一種主要的記憶手段，許多新信息，如人名、外語單詞等，只有經過多次複述後，才能在短時間內記住並長期保持。

分類

複述策略主要分為識記過程的複述策略和保持過程中的複述策略。

識記過程的複述策略

（1）利用隨意記憶和有意記憶；

（2）排除相互干擾；

（3）多種感官參與能有效增強記憶；

（4）整體與分散識記相結合；

（5）嘗試背誦；

（6）過度學習。

保持過程的複述策略

（1）及時複習；

（2）分散與集中相結合；

（3）複習形式多樣化；

（4）反覆實踐。

方法

複述策略的獲得在個體記憶發展中起著至關重要的作用。具體來說，常用的複述方法有：

a．機械重複；b．意義複述；c．過度學習；d．及時複習 ；e．睡前複習；f．清晨複習；g．分散複習；h．集中複習；i．試圖回憶；j．過電影等。