被盯恐懼症

被盯恐懼症，是社交恐懼症的一種，患者因自幼遭受心靈創傷，或者膽小懦弱，處於人群中總覺得有人在盯著自己，同時伴有神經緊張的症狀。

基本信息

• 中文名：被盯恐懼症
• 外文名：Scopophobia
• 傳染病：否
• 就診科室：精神病科

症狀

被盯恐懼症

處於人群中被所有人盯著很可能嚇壞某些人。當他們處於人群中並被盯著看時，動作會變得笨拙，以至於引起更多人盯著看。因此他們不喜歡處於人群中，甚至不喜歡後視鏡。有社交障礙的人通常都害怕被盯著看。總會特別在意是否有人盯著自己看，如果發現有的話，表情和動作會很不自然和愚鈍，然後神經緊張不放鬆，害怕會引起更多人盯著。

病因

被盯恐懼症

患有此恐懼症的人都具有敏感的心裡素質。除去家族遺傳，很多人都是從幼小時期受到的感情創傷以後留下的心理陰影。個性比較的膽小內向，從小與人交往中感受到的傷痛比較多，受到過他人的攻擊，羞辱。與人交往，內心有強烈的不安全感。當然，這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧，無法得到群體的接納和認同，缺乏歸屬感等。因此，非常在意別人的眼神，甚至擔心別人總在盯著自己。

一些內向敏感的朋友，某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注（上課時，或者是上班在辦公室時，覺得旁邊的人在注意他們），心裡對此感到害怕，以為自己在某些方面有什麼不對勁。
一次嚴重的心靈創傷，比如因為被他人誤會，而受到排擠，冷落，導致內心對人有了強烈的不安，自信心喪失，加上生活中的某些變故，也可能出現症狀。

治療

需通過心理諮詢和心理治療的方式進行調整。不可一味的排斥自責，必須努力嘗試接受才可緩解症狀。藥物治療通常只能減輕和緩解症狀，這是因為藥物減輕了個體感受到的緊張焦慮的強度。但是無法很好地解決問題，甚至效果不明顯。

對於症狀不是很嚴重的個體，能夠運用好“順其自然，為所當為”，症狀通常能夠減輕或者好轉。一些人不自覺地運用了這個原則，症狀沒有惡化，但是因為不明白原因，對症狀的產生缺乏真正的認識，所以還會或多或少被症狀所困擾。