蔥烤鯽魚

蔥烤鯽魚

蔥烤鯽魚,蘇州名菜,原料:鯽魚(1條,450克)、蔥段(160克)、黃酒(45克)、白糖(32.5克)、糖色(少許)、醬油(45克)、醋(8.5克)、味素(少許)、麻油(6克)、清湯(275克)。醬色明亮,骨酥肉嫩,回味香甜,為佐酒佳肴。

簡介

此菜品系蘇州一道名菜,其特色是色明亮,骨酥肉嫩,回味香甜,為佐酒佳肴。

原料

鯽魚(1條,450克)、蔥段(160克)、黃酒(45克)、白糖(32.5克)、糖色(少許)、醬油(45克)、醋(8.5克)、味素(少許)、麻油(6克)、清湯(275克)

做法

一、將鯽魚去鱗及內臟、,洗淨,兩面劃斜刀,放在用醬油、酒調和的料內一下。

二、開豬油鍋,將鯽魚放放鍋內,兩面煎黃,取出,濾去油。

三、將蔥切成1寸長,下鍋炒香,隨即將鯽魚放在蔥的上面,加上酒、醬油、糖、糖色、味素和清湯,蓋好鍋蓋,用小溫火烤約二十分鐘,魚已入味,即可取出,放在盤中,

四、再起旺火,將鍋內的湯汁收濃,澆上麻油和醋,一起倒在鯽魚上面即好.

風味特色

醬色明亮,骨酥肉嫩,回味香甜,為佐酒佳肴。

技術要領

燒烤時火要小。

功效

鯽魚:鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能,並有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等症,常食鯽魚,可以防治高血壓動脈硬化冠心病,非常適合肥胖者食用。

食物禁忌

鯽魚:鯽魚不宜和大蒜砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝

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