調料：蒜，鹽，澱粉，水，色拉油
做法：炒鍋放油，燒熱後，放一半蒜蓉煸香，下入荷蘭豆翻炒一會兒，放鹽和另外一半蒜蓉，繼續翻炒，出鍋前用水澱粉勾芡即可，整個過程不要兩分鍾：）
相關詞條
-
蒜蓉培根脆炒荷蘭豆
蒜蓉培根脆炒荷蘭豆，由荷蘭豆一盒、培根3、5片，蒜泥若干製作而成。
原料： 做法： 小貼士： -
培根蒜蓉脆炒荷蘭豆
荷蘭豆一盒、培根3、5片，蒜泥若干。 1、荷蘭豆撕筋後，放入鹽水裡焯一下，放入涼水中冰鎮。 3、培根已經有鹹味了，所以鹽的量要少點。
原料： 做法： 小貼士： -
荷蘭豆
荷蘭豆是蝶形花科豌豆屬植物，一年生纏繞草本，高90～180cm。荷蘭豆最早栽培的地區，是大約12000年前沿著泰國-緬甸的邊境地帶 。荷蘭豆（荷蘭豆）並...
演化 形態特性 生長環境 主要價值 物種繁殖 -
荷蘭豆炒甘筍
荷蘭豆炒甘筍是素食菜譜之一，以黃豆芽為製作主料，荷蘭豆炒甘筍的烹飪技巧以炒菜為主，口味屬於鹹鮮味。
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用 -
辣味荷蘭豆
荷蘭豆200克，辣椒0.5大匙，蒜蓉0.5大匙，肉末適量，鹽，油。 2.油鍋燒熱，先炒蒜蓉，接著炒辣椒，再炒肉末。 3.最後倒入荷蘭豆一齊翻炒幾分鐘，出...
材料: 做法: -
蝦仁荷蘭豆
蝦仁荷蘭豆是用荷蘭豆和脫皮蝦仁翻炒出的一款家常美食，製作方便，簡單美味。
-
平菇炒荷蘭豆
平菇炒荷蘭豆所屬一道美食，主要原料有荷蘭豆200克、平菇100克，做法為荷蘭豆撕去頭尾筋；胡蘿蔔削皮後切三角片；平菇清洗乾淨；蒜頭剁成蒜蓉；鍋里裝入2碗...
-
荷蘭豆炒豆芽
荷蘭豆炒豆芽是一道菜品，主要製作材料為大豆芽菜、荷蘭豆。
