茯芩粥

茯芩粥 ，食用功效：淡滲利濕，健脾和胃。適合妊娠水腫，脾氣虛弱的孕婦服用。

原料

茯芩30克，粳米40克，冰糖適量。

製法

1、茯苓洗淨放入鍋中，加清水適量，煮開後，以小火煮20分鐘左右，去渣，取水待用。
2、粳米淘淨，置入鍋中，倒入煮好的茯苓水，以大火煮沸後，改小火熬。
3、米軟爛後加冰糖即可食用。

食用功效

淡滲利濕，健脾和胃。適合妊娠水腫，脾氣虛弱的孕婦服用。