苡仁黨參粥

苡仁黨參粥是一款美味粥譜，主要原料有苡仁、黨參等，這道粥能健脾利濕，補氣補血。高血壓氣虛濕阻型患者食用。

苡仁黨參粥

配方

苡仁30克 黨參15克 大米200克
製作：1．把苡仁洗淨、去雜質，黨參洗爭、切片，大米淘洗乾淨。
2．將大米、苡仁、黨參放入鍋內，加水1000毫升，置武火燒沸，再用文火煮45分鐘即成。

食法

每日1次，早餐食用。
功效：健脾利濕，補氣補血。高血壓氣虛濕阻型患者食用。