花樣三咕嚕

花樣三咕嚕 ，美食，主要原料有南瓜適量 紫薯適量 香腸適量。

原料

主料：南瓜適量 紫薯適量 香腸適量

輔料：乾蝦仁 適量 姜適量 高湯 適量 蒜適量 枸杞適量

調料：鹽適量 香油適量 味素適量 糖 適量

詳細步驟

1、南瓜

2、南瓜削皮切片，紫薯切片，香腸蒸熟切片

3、準備一碗高湯和少量泡發的乾蝦仁。

4、鍋內入少量橄欖油，入香腸煸香出油

5、香腸推一邊瀝由，加姜蒜粒煸香蝦仁，撈出香腸備用

6、入南瓜片翻炒

7、入紫薯片翻炒

8、鹽鍋邊噴入一些料酒

9、加入高湯，大火煮開，然後蓋蓋燜煮一會

10、放少許鹽、味素(高湯濃的話可不必放)、淋上香油即可出鍋

口感

外酥里嫩，香甜可口